编写《大纲》说明

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1、编写《大纲》说明体育教学部体育课程是一门以传授体育知识、指导学生身体练习为主要手段，以增进学生身体健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才所不可缺少的重要途径。为了全面贯彻党的教育方针，促进大学生身心健康发展，根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》、《高等学校体育工作基本标准》及《国家学生体质健康标准》的精神与要求，结合我校体育课程教学改革的实际，在2010年体育课程教学大纲的基础上，重新修订了本大纲。由于体育课程教学仍处于探索改革阶段，加上编者水平和编写时间有限，难免有不妥之处，请教师在教学

2、实践中注意发现问题，以便下次修订时改进和完善。一、体育课程目标1.基本目标（1）体能基本目标：要求学生经常进行健身跑，以达到体能基本要求。男生要通过每学年《国家学生体质健康标准》测试中1000米的达标标准，女生要通过每学年《国家学生体质健康标准》测试中800米的达标标准。（2）运动参与目标：积极参与各种体育运动，基本形成自觉锻炼和终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（3）运动技能目标：熟练掌握两项以上体育健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处理方法。（4）身体健康目

3、标：全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力，熟练掌握1-2项我国传统的养生保健方法，有一定的营养、卫生、健康知识，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为生活方式，具有健康的体魄。（5）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉；选择适宜的体育活动调节自己的情绪，减轻学习压力，提高学习效率。（6）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。通过体育活动，建立良好的人际关系。2.发展目标发展目标是针对学有所长和有发展潜力的学生制定的，

4、也可作为多数学生的努力目标。（1）体能发展目标：加强野外生存教育，提高学生的野外生存能力，特别是将来要从事野外工作的学生，要学会爬山涉水、定向越野、攀岩及生存自救等本领。（2）运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。（3）运动技能目标：提高运动技术水平，发展自己的体育才能，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。（4）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。（5）心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质；要有胜不骄败不馁的良好心态。（6）社

5、会适应的目标：形成良好行为习惯，积极参加社区体育和健康事务。二、选编教材的原则1511．教育性原则教材应贯彻爱国主义和集体主义教育，有利于培养学生的组织性、纪律性和高尚的体育道德作风，有利于思想作风的教育和意志品质的磨练，有利于提高学生的文化修养、进取精神和创造性。2．科学性原则教材应根据学生的生理、心理特点和循序渐进原则系统地有重点地安排。所选教材应有利于学生获得成功和愉快的体验，有利于学生个性的发展，要不断更新教材内容，力求精练，重点突出，以符合学生身心发展的需要。3．健身性原则教材应考虑对增进健康、增强体质的实效性。应选择有较高锻炼价值，开展比较普遍，适合大学生特点，方便

6、教学的运动项目为教材，选择教材更应考虑与大学生的终身体育相结合。4．理论与实践相结合原则体育教材应以实践性教材为主体，在实践教学的过程中传授部分理论知识，通过10%的理论课和学生课后自修（必须安排自修内容），使学生掌握接近生活及自己所需要的体育理论知识和科学锻炼身体的方法。5．现代体育与民族传统体育相结合原则教材既要充分吸取世界各国普遍采用的一些教材及新兴的项目，又要继承发扬我国民族传统体育。三、课程设置体育课一、二年级为必修课，每周2学时，每学期17周。学生修满规定学分，达到基本要求是毕业、升学、获得学位的必要条件之一。对一、二年级学生全部开设专项课，学生可根据自己的爱好自由

7、选择项目，由于受场地、师资等条件的限制，对个别学生可做适当调整。一年后换项。体育课三、四年级为公选课，每周2学时，每学期17周，共34学时。学生根据自己的爱好每学期网上选课，修满规定学时，考试合格获得学分。1．理论课理论课参考中国石油大学（华东）校级十二五规划教材，1、3学期讲授《大学体育与健康》理论内容，2、4学期讲授专项理论内容。2．实践课目前开设项目：篮球、排球、足球、五人制足球、手球、单排轮滑球、健美、武术套路、太极拳、健美操、艺术体操、啦啦操、养生、乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、