动作难度特点对体育教学的启示

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1、动作难度特点对体育教学的启示摘要：运动性动作有不同的难度，动作难度对学生的学习进程和教学方法会产生直接影响。不同难度动作的特点及其对学练方法的特定需求，是体育教学设计时必须考虑的重要因素。针对不同的动作难度，采取不同的教学策略和侧重点，有助于提升体育教学的效果。关键词：动作难度；运动技能；学会；教学中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1005-2410(2017)01-0026-02运动性?幼魇怯月欠?活性动作和劳动性动作相对而言的概念，泛指体育运动中的动作(以下简称“动作”)。凡有经验的体育教师都会发现，学生在学习不同的动作时会有不同的学习进度，有些动作学得很快，一节课即可顺

2、利做出动作，如小学阶段的立定跳远；冇些动作学得较慢，需要几个课时才能像样地完成，如初中阶段的头手倒立；有些动作学起来更难，甚至经历五六个课时还仍然难以掌握，如背越式跳高。动作难度特点对体育教学有什么启示？体育教师在教学设计时应该怎样处理不同难度的动作？一、从学习进程的视角看动作难度学生学习动作的进程，在一定程度上可以反映出动作的难度大小，即难度大的动作学得慢，难度小的动作学得快。但怎样才算是学“会”了动作呢？笔者认为，如果学生在不改变动作用力的性质、顺序和技术结构的条件下，能够独立、完整、持续地做出动作，并能参加相应的测验、展示或比赛活动，即可视为学“会”。独立是指学生无须别人帮助或提示便可

3、自行完成动作，如后滚翻、头手倒立等；完整是指学生能够从头至尾地完成整个动作或动作套路，如行进间投篮、少年拳等；持续是指学生能够连贯地完成具有连续性特征的动作或动作序列，如踢毬子、跳绳、游泳等。由于会做动作的掌握层次是改进、提高和完善动作技术细节的前提与基础，也是教师设计练习方法时必须考虑的重要学情之一，因此，这里的“会”在体育教学中具有非常重要的意义。按照以上“会”的标准判断学生的学习进程，中小学体育教材中的动作难度大致可分成以下几种类型。1•不学就会由于达到一定年龄的学生在生活中曾经有过相同或相似的动作经验或人体具有做出该动作的遗传性本能，有些动作在教师没有示范讲解，只提出练习要求的情况下

4、，学生便可自行做出动作，如跑步、爬行、单脚跳、双脚跳、钻障碍、掷沙包、拍皮球等。2.一学便会有些动作结构简单，小肌群参与的细节动作不多，如简单的徒手操动作、立定跳远、背抛实心球；有些动作与人们的日常生活或劳动动作非常相似，如羽毛球击平直球（类似拍苍蝇动作）、篮球单手肩上传球（类似肩上投掷动作）、双手低手传球（类似泼水动作）等。一般情况下，大部分学牛在教师示范甚至仅仅提示动作要领后，一节课便能粗略完成所学动作。3.多学才会有些动作由于结构复杂或有特定技术要求，与学生现有动作经验和技能储备相差较远，或者动作数量较多难以记忆，学生需要经过多次反复学练才能独立、完整或持续地完成动作。如健美操套路、武

5、术套路、头手倒立、鱼跃前滚翻、杠上前滚翻、挺身式跳远、跨栏跑等。一般情况下，学生需要经历三到四节课才能完成所学动作，如果套路动作较多或技术难度较大，可能需要时间更长。4.能用真会能用真会是指学生仅仅能做出该动作并不算是真会，只有能在比赛中结合实战加以应用才算真正掌握的动作。球类运动的各种攻防动作具有这一特点，如篮球的持球突破、跳投，足球的运球过人、传球等。一般情况下，学生需要经过无对抗下做出动作，低对抗强度下应用动作，高强度对抗下应用动作，比赛屮灵活应用动作等几个阶段，才能达到真会的境界。需要指出的是，以上关于动作难度的讨论尚没冇结合学生的年龄特征，而实际上，处于不同年龄阶段的学生，其生活动

6、作经验、动作发展水平和技能储备数量存在较大差异，因此，中学生一学便会的动作，对小学生来讲可能就要多学才会，而小学生多学才会的动作，中学生可能不学就会或一学便会。这一点提示我们，具体分析动作难度时，一定要结合学生年龄阶段和技能储备特点，从实际出发，对具体情况进行具体分析，不能一概而论。同时还提醒我们，屮学生多学才会的动作，有些并不适合作为小学牛的学习内容，如头手倒立；而小学生不学就会或一学便会的动作，在中学阶段是可以直接进行练习而没有必要作为新授内容加以处理的，如立定跳远。二、动作难度特点对体育教学的启示动作难度大小在很大程度上决定着学习进程的快慢，也决定着各种课堂练习能否顺利进行以及如何进行

7、，这对教师拟定合理的教学策略和教学方法具有重耍的启示意义。1・“不学就会”的动作特点对体育教学的启示“不学就会”说明学生对该动作曾经有过身体经验或类似的身体经验,学生在教师不示范、不讲解，只提出要求的情况下便可直接做出动作，如要求学生沿着直线快速跑动；围绕圆周快速跑动；双脚连续跳进圆圈等。于是问题就产生了，我们在体育教学屮遇到这些动作该怎样处理？在教学中又可以利用这些动作做些什么呢？至少有两点值得教师注意，一