花球啦啦操、街舞啦啦操兴趣小组活动记录2016(2)

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1、2015-2016学年度花球啦啦操街舞啦啦操兴趣小组活动记录时间2015年9月23日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）提出对兴趣小组的纪律要求（二）提出要求，明确目标，讲解花球啦啦操的基本知识要领活动效果时间2015年9月30日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（-）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）花球的正确拿法姿势以及摆放位置活动效果时间2015年10月14口指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制

2、能力训练（二）花球啦啦操的32个基本手位训练，第1至4个八拍的动作训练活动效果时间2015年10月28日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）复习上节1至4个八拍的内容，学习新内容，手位动作的分解练习，手臂控制能力的练习活动效果时间2015年11月4日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）复习上节内容，学习新的手位动作活动效果时间2015年11月18日指导老师

3、曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（-）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）复习手位动作，学习脚步动作与手位的配合活动效果时间2015年11月25日指导老师曹莹莹刘慧平岀勤情况活动内容（-）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）纠正错误动作，练习手位和脚步动作规范活动效果时间2015年12月9日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）课前教学安排（二）纠正错误动作，练习手位和脚步动作规范（三）观摩花球啦啦球视频活动效果时间2015年12月16日

4、指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容(-)训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练(二)听花球啦啦操咅乐，学生开始合音乐活动效果时间2015年12月30日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容(-)训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练(二)进行实战练习，参加比赛活动效果时间2016年1月6日指导老师曹莹莹刘慧平岀勤情况活动内容(-)提出对兴趣小组的纪律要求(二)提出要求，明确目标，讲解街舞啦啦操的基本动作要领活动效果时间2016年1月20日指导老师曹莹莹刘

5、慧平出勤情况活动内容(-)训练前的准备活动：街舞的感觉练习，腰部的柔软度练习(二)讲解街舞啦啦操与花球啦啦操动作区别，学习街舞啦啦操的手位动作的前4个八拍活动效果时间2016年1月27日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况（一）训练前的准备活动：街舞的感觉练习，腰部的柔软活动度练习内容（二）手位动作与脚步动作的结合训练活动效果时间2016年2月10日指导老师曹莹莹刘慧平岀勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：街舞的感觉练习，度练习（二）手位动作与脚步动作之间的配合腰部的柔软活动效果时间2016年3月30日指导老师曹莹莹刘慧平岀勤情况活动内容（一）训练前的准备活

6、动：街舞的感觉练习，腰部的柔软度练习（二）练习动作之间的衔接活动效果时间2016年4月6日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）课前教学安排（二）练习动作之间的衔接（三）观摩街舞啦啦操的视频活动效果时间2016年4月20日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：街舞的感觉练习，腰部的柔软度练习（二）配合音乐开始卡动作和节奏（三）动作与音乐的配合练习活动效果时间2016年4月27日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）训练前的准备活动：街舞的感觉练习，腰部的柔软度练习（-）配合音乐练习动作之间的衔接活动效果时间2016年5月1

7、8日指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（一）配合音乐复习花球啦啦操和街舞啦啦操，规范动作，指出错误动作进行纠正。（二）进行实战练习参加比赛活动效果时间2016年5月11H指导老师曹莹莹刘慧平出勤情况活动内容（-）训练前的准备活动：手臂的控制能力的训练、力量素质训练、速度素质训练以及躯干的控制能力训练（二）街舞的感觉练习，腰部的柔软度练习（-：）复习花球啦啦操和街舞啦啦操活动效果活动效果