心脑血管成因症状以及注意事项

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1、药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!心脑血管成因症状以及注意事项（心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!）药智论坛_医药生物化工分享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!目录1.心脑血管疾病的成因2.心脑血管疾病都有哪些症

2、状3.心脑血管饮食注意事项4.预防心脑血管的四要和四不要5.降温会增加心脑血管发病率6.心脑血管病服药需耐心7.鸡尾酒疗法保护心脑血管药智论坛_医药生物化工分享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!心脑血管疾病的成因　　主要原因　　心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血

3、管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。　　次要原因再者由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多;加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶(例如超药智论坛_医药生物化工分享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内

4、游离的矿物质离子结合，形成血栓，产生心脑血管疾病。心脑血管疾病都有哪些症状　　心血管疾病，如冠心病的症状(包括心绞痛、心肌梗塞)：　　胸闷、心悸不宁、心慌气短;心率不齐;胸痛、胸骨后或心前区疼痛;气紧、晕厥、虚弱、嗳气;胸部刺痛、固定不移、入夜　　更甚;舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足;上腹痛、恶心、呕吐;左后背痛、左手臂痛。药智论坛_医药生物化工分享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!　　脑血管疾病，如缺血性脑中风的症状(包括脑血栓、脑栓塞等)：　　偏瘫、偏身感觉

5、障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。　　肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍;单侧肢体运动不灵活;语言障碍，说话不利索;记忆力下降;看物体突然不清楚;眼球转动不灵活;小便失禁;平衡能力失调，站立不稳;意识障碍;头痛或者恶心呕吐;头晕、耳鸣。心脑血管饮食注意事项　　荤素菜合理搭配　　以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发药智论坛_医药生物化工分

6、享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中国最大的医药、生物、化工技术服务平台!生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。有数据提示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量，降低饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成分，可使血清胆固醇降低约10%，甘油三脂降低30%。　　少吃多餐控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。脂肪多存在于食用油及肥肉中。碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。如放

7、纵食欲，进食量超过了身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。中医格言“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是经常饱食，会损伤胃肠功能，导致胃肠病的发生。还应看到，长期的饮食过量，体内的脂肪过剩，会使血脂增高，导致动脉粥样硬化。因此要根据体重的不同，控制进食量。超体重者一定要减低热量。据推算，50克富强面粉或大米可产生热量175千卡，如果每天食用0.4千克，则可产生热量1400千卡，再加上适量的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差不多够一天的热量。药智论坛_医药生物化工分享学习交流平台-Yaozh.com药智网-中

8、国最大的医药、生物、化工技术服务平台!预防心脑血管的四要和四不要血压要保持稳定。每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。　精神要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。体育锻炼要适度。运动量不宜过大，额头