卡耐基口才训练教程

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1、让你从容不迫的站起来说话——摘自《卡耐基口才训练教程》讲师：*****我的困惑：当人们要我起来讲话时，我觉的尴尬，害怕，使得我不能清晰地思考，不能集中注意力，记不得自己要说的是什么。。。这样的困惑80%的人都有，甚至一些经常讲话的演讲家也不可避免让你从容不迫的站起来说话万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究1、积极的心态（黄金定律）：2、设立计划目标：哈佛心理学教授威廉·詹姆斯：倘使你对某项结果足够关心，你自然一定会成功。心理暗示很重要成功的习惯源于成功的开始让你从容不迫的站起来说话口才训练的捷径期待成功万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发

2、，违者必究4、勤奋的练习：多给自己一些站起来的机会。3、坚定的意志播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。凯撒精神：前进,征服,永不退缩让你从容不迫的站起来说话万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究*上台前的准备——未经准备而出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。让你从容不迫的站起来说话五个准则A不要逐字记忆演讲辞。B预先将意念汇集整理（日本的卡片式搜集法）C在朋友、家人面前预讲D不要考虑会使你紧张的反面刺激（注意力转移）E为自己加油（自我启发）演讲前的准备1、什么是准备：就是把你的思想、念头、想法、原

3、动力集合在一起，而且你确实拥有这种思想和原动力。“自我感觉勇敢起来，表现得好像真的很勇敢，动用一切意志努力这样做，勇气就很可能会取代恐惧感”——哈佛心理学教授威廉·詹姆斯小巧门：深呼吸30秒——增加氧气供应身体站直，目光直视听众的眼睛，然后有信心的讲话，好象他们都欠你钱一样加入一些手势（不要太大）让你从容不迫的站起来说话*上台时的准备——假设自已是债主，下面的听众都欠你的钱，你根本就不用怕他们。万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究2、准备的要点：A要具体化，不要泛泛，少用形容词，多用动作表示。B范围不要太大，要集中在一点上，忌走马观花。

4、C充分准备资料，但只用10%的精华部分。D演讲中多举实例：为什么我们爱听名人轶事？如：注意五要素（何时、何地、何人、何事、何故）指名道姓，让听众感觉更真实，更有说服力多用对话形式，表现生动形象。E用鲜活的字眼来营造鲜明的景象（讲稿举例）让你从容不迫的站起来说话3、给演讲注入活力：4、怎样表现出活力四射：挑选自己最感兴趣的话题（熟悉的）尽可能向听众展现你对题目的感觉（情绪、感情）做出一副兴奋的样子（快速大步走上讲台）表现热烈，你便会感到热烈。人们总是喜欢聚集在活力四射的谈话者身旁。“生命力、活力、激情”是演讲者首先应具备的重要条件。听众情绪完全取决于演

5、讲者。让你从容不迫的站起来说话万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究小技巧：1、迎合听众的口味来演讲（如春节晚会）2、给听众真诚的赞赏（忌夸张肉麻的吹捧）3、与听众打成一片（事先了解他们的口味）4、让听众参与（实话实说）5、谦虚的态度（显示出自身修养）5、与听众一起聆听自己的演讲讲听众熟悉、有感受的事（张禹）让你从容不迫的站起来说话万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究演讲的要则与技巧1、先打动自己，再打动听众：将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的捷径，也是必要条件，如果你对自己的话都不感兴趣，又怎能期望令他人感动？2、怎样才能

6、起到好的效果：1、讲自己体验或研究过的事2、确实对自己的题材有兴趣——融入演讲中3、激发听众对自己演讲的共鸣——自认为是好的有用的让你从容不迫的站起来说话演讲的态度是谁在发表演讲他在如何进行演讲他说些什么重要性演讲者的个人特色最重要让你从容不迫的站起来说话万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究1、什么是演讲态度：（海尔态度、沃尔玛十英尺态度）不要独白，要交流和沟通不要转弯，要直截了当，少用华丽辞藻不要呆板，要亲切自然（切忌“背课文式”）不要平淡，要抑扬顿挫，语速快慢得当。不要平铺直叙，要有重点（忌走马观花）。我不喜欢听平白的，枯燥无味

7、的演讲，当我听人讲道时，我喜欢看他表现得像在跟蜜蜂搏斗似的。——林肯在大专院校演讲赛中，获胜的并不是那些演讲题材最好的，而是演讲态度最好的人，因为他可以使他的演讲题材得到最佳发挥。让你从容不迫的站起来说话2、改善演讲词藻词藻的积累来自于平时不断的充电，只有这样，关键时刻才有灵感，才能较好的表达。我们的言谈，随时会被别人当成判断我们的依据。我们说的话，显示我们的修养程度；它们是受教育水平与文化程度的证明。让你从容不迫的站起来说话日常积累信息整理语言表达万一网制作收集整理，未经授权请勿转载转发，违者必究3、演讲者的风度与个人特色——公众形象要点：事前要充分休

8、息衣着与态度：什么场合穿什么衣服；微笑是永远的通行证把听众聚集