自我实现的幸福_心理幸福感研究述评_张陆

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1、心理科学进展2007，15（1）：134~139AdvancesinPsychologicalScience*自我实现的幸福——心理幸福感研究述评张陆佐斌（华中师范大学心理学院，武汉430079）摘要心理幸福感是基于实现论的幸福感研究范式，研究者认为幸福并不只是情感上的体验，而更应该关注个人潜能的实现，从理论出发建构幸福感的结构，指导幸福感测量的发展。已有的研究表明，人口学变量、人格变量和生活事件等内外因素可以较为有效地预测心理幸福感水平。近年来，心理幸福感与主观幸福感之间呈现出整合的趋势。此外，中国人的幸福感研究在借鉴西方成果的同时，仍然需要立足于本土文化，做进一步

2、的理论探讨和实证检验。关键词实现论，心理幸福感，人口学变量，人格变量，主观幸福感。分类号R3951引言福感主要包括三个经典的评价指标，即积极情感、最近几十年，人们对积极心理学越来越关注，消极情感和总体的生活满意感；心理幸福感的指标同时幸福感的研究也越来越受到各个学科的重视。体系则涉及自我接受、个人成长、生活目标、良好当代许多问题都源自于历史上伟大哲学家的理论，关系、环境控制、独立自主、自我实现、生命活力因此当前有关幸福感的讨论往往涉及其哲学渊源。等一系列维度。评价标准方面，主观幸福感是从自从哲学传统上看，有关幸福的概念与理论可以归结我评价的角度，以个人主观的标准来评定

3、其幸福状为两种基本的类型：快乐论（hedonic）与实现论态，包括自我的情感体验及个人对其生活质量的整（eudemonia）。快乐论认为幸福是一种快乐的体验。体评估；心理幸福感则是基于心理学家的价值体实现论则认为幸福不仅仅是快乐，更是人潜能的实系，以客观的标准来评定个人的幸福。研究起点方现，是人的本质的实现与显现。基于不同的哲学传面，主观幸福感从经验研究出发，注重实证经验和统，现代幸福感研究从一开始就存在两种取向，即操作研究；心理幸福感则重视理论依据与理论建主观幸福感（Subjectivewell-being，简称SWB）和构，从理论出发探索幸福，其结构的提出和验证，

4、心理幸福感（Psychologywell-being，简称PWB）。均是建立在理论基础之上，因此其理论指导性更主观幸福感是从快乐论发展而来，认为人的幸福是强。由人的情感所表达的，幸福就是对生活的满意，拥心理幸福感在研究线路与技术手段上与主观[1]有多的积极情感和少的消极情感。而心理幸福感幸福感存在很多分歧，分别采取不同的幸福观点，则是由实现论演化过来的，认为幸福并不只是情感使用不同的技术，关注不同的问题。因此，对心理上的体验，而更应该关注个人潜能的实现。幸福感的研究可以让人们更加全面地理解幸福的主观幸福感和心理幸福感有着不同的哲学基涵义。础，并由此对幸福感有着不同的界

5、定。此外，二者2心理幸福感的界定的研究模式，即对幸福感的评价指标、评价标准，心理幸福感是建立在Aristotle提出的幸福论研究起点等也存在着差异。评价指标方面，主观幸（eudaemonism）或自我实现论（Self-realizationism）基础上的，认为幸福是人的自我实现。在对心理幸福感结构的探讨中，研究者们并没有达成共识，不收稿日期：2006-03-13同的心理学家从不同的理论出发，分别建构了自己∗国家社会科学基金项目（项目号：03BSH022）。通讯作者：佐斌，E-mail：zuobin@mail.ccnu.edu.cn认为最能代表幸福感的结构。134第1

6、5卷第1期自我实现的幸福——心理幸福感研究述评-135-2.1心理幸福感的哲学渊源——实现论enjoyment）的幸福，指在活动中体验到自己的生活在实现论（Eudaimonic）看来，幸福是客观的，或心理需要得到了满足。他根据自己关于幸福感的不以自己主观意志为转移的自我完善、自我实现、理论，编制了《个人表现行为问卷》（ThePersonally自我成就，是自我潜能的完美实现。在很早的时候，ExpressiveActivitiesQuestionnaire,PEAQ），用于实Aristotle就提出幸福是人的自我实现的观点，他的证研究当中，通过实证方法检验了快乐和个人表

7、现[5]理论通常被称为幸福论（eudaemonism）或自我实之间的相关。现论（Self-realizationism）。由于他强调幸福是人的Waterman描述了个人表现的体验：有不同寻常一种完善自己的活动，因此他的幸福论又被称为完的强烈的对于事情（undertaking）的投入感；与某[2]善论（perfectionism）。Aristotle围绕“幸福是合种行为有特别的适合感，而且这种行为并不是普通于德性的现实活动”这个中心命题，探索了“至善”的日常事务；有很强的活跃感；专注于一件事的时和幸福的德性内涵，以及达到“至善”和幸福的条候有一种实现感