浅析游泳教学中如何消除幼儿恐惧心理论

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1、学校代码：10653学号：200210121成都体育学院本科毕业论文题目浅析游泳教学中如何消除幼儿恐惧心理专业体育教育作者方林指导教师樊维老师成绩2006年4月浅析游泳教学中如何消除幼儿恐惧心理体育教育专业2002级1班方林指导老师樊维摘要：游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三项合一而对人体十分有益的体育活动项目，亦是0岁--100岁人的活动。经常进行游泳活动能改善人体的体温、调节机能、增强体质、增大肺活量，提高呼吸系统的机能，促进心血管系统。幼儿要学会游泳，首先要消除恐惧心理。关键词：游泳游泳教学消除恐惧心理

2、Abstract:Theswimmingisitemofwaterbath,theairbath,theinsolationthreeitemsgathersonebuttothehumanbodyextremelybeneficialsportsproject,alsois0yearsoldof--100yearoldperson'sactivity.Carriesontheswimmingactivitytobeablefrequentlytoimprovethehumanbodythebodytemp

3、erature,theaccommodation,theenhancementphysique,increasesthevitalcapacity,enhancestherespiratorysystemthefunction,promotesthecardiovascularsystem.Thebabywantstolearntheswimming,firstmusteliminatethedread.Keyword:Swimmingswimmingteachingeliminationdread1前言游

4、泳是水中进行的体育项目，它是一种以肌肉力量和肌肉耐力为主体的体育运动项目，亦是全面锻炼人体各种机能的全身运动。要学会游泳，必须全身机体参加运动，缺一不可，要不人在水中就会被淹没；但学会游泳更注重的是科学性、周期性、连续性和协调性，这一连惯的习性想一招半日学会不可能。但是要学会游泳首先就必须消除恐惧心理，勇敢地在水中进行各种练习。2研究方法文献资料法：查阅有关在游泳教学中消除恐惧心理方面的资料，为研究结果的分析提供理论依据。3．幼儿恐惧心理的形成原因及表现形式3．1游泳是在水中进行的运动，常有一些幼儿在练习时

5、感到害怕，表现出犹豫不决、面有难色，心理学上称为恐惧。恐惧同其他心理过程一样，是大脑皮层的机能反应。它是主客观因素刺激大脑皮层，使原有大脑皮层的动力定型受到破坏，从而产生一种消极情绪。恐惧是一种防御性的心理状态，它产生的原因是多方面的，在游泳教学中一般有以下几种情况。3．1．1环境的改变。游泳时要仰卧或俯卧在水中做动作，完全改变了平时陆地上那种习惯的直立姿势，其运动轴、运动面及运动方向也发生了变化。人在水中活动时，由于水的浮力，使得游泳者失去了陆地上的固定支撑。加上水的波动，会使游泳者感到悠悠晃晃，很难维持

6、身体平衡。人在水中活动时要受到水的压力，造成呼吸困难。另外，游泳时的呼吸与陆地不同，要求吸气时用口在水面上吸气，用鼻和嘴在水下呼气，并在吸气和呼气之间有一段憋气，还要求呼吸必须在一定动作配合下有节奏地呼吸。由于水对人体的压力和阻力，人们既要消除水对人体的阻力和压力，又要充分利用水的阻力，用四肢划水使水对手和脚产生反作用力，造成尽可能大的推进力。鉴于以上因素变化，给幼儿的身体、心理带来各种不适应，以致幼儿在学习游泳过程中容易出现溺水、喝水、呛水、呼吸困难及肌肉紧张等，从而产生恐惧心理。3．1．2水质和水温的条

7、件。过低的水温会造成幼儿的心理不适，同时，过低的水温和气温会造成人体体表温度的下降，使人在水中活动出现骨肉僵硬、痉挛、头疼、力不从心等现象，使幼儿产生恐水心理。3．2恐惧心理的具体表现形式恐惧心理的具体表现形式：（1）话多。在水中总是找机会和教师说话，借机会靠在岸边或伏着水线，表面上嘴里说个不停，实际上心理很害怕；（2）动作急。特别是在游蛙泳的时候，节奏特别快，生怕沉下去。两手不是在划水，而是在水面摸水；（3）不翻脚。踝关节僵硬，绷着脚面，甚至用手掰不动。两脚不是向弧行做蹬的动作，而是像蝶泳似地拍打水面；（

8、4）不下水。离岸边远远的，无论怎么劝说都无效，严重的甚至大声哭叫；（5）扶人。特别是在蛙泳腿的练习中，往往是松开手中的浮板，去扶邻近的学员，或者是扶岸边和水线，不相信自己，总是找东西依托；（6）缩肩收胯。由于害怕，致使身体各部位均处于紧张状态，肩、肘、髋、膝关节动作不舒展，不放松；（7）立着游。抬着头，挺着胸，怕头部沾水，导致臀部下降，以至于身体不能漂浮在水中，只能像海马那样立着游；（8）水中不吐气。因为怕呛水，