大学生压力来源及解决方法——社会实践调查报告

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1、社会实践调查报告课程：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论题目：大学生压力来源及解决方法系别专业班级:姓名：学号：姓名：学号；姓名：学号；第一作者联系电话大学生压力来源及解决方法一.内容摘要随着时代的不断发展，就业形势的变化。大学生经历了高考的黑色星期天，以为大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界。可是当踏入大学校门后，却发现现实与自己所想的差距之大。学习与生活压力、情感困惑与危机、角色转换与适应障碍、家庭与就业压力等种种问题的出现，大学生的压力也与日俱增。社会对大学生的过高期望却没有因此而淡化。面对与日俱增的压力，大

2、学生该何去何从，如何应付解决呢？中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标;41.7%的大学生表示目前没考虑太多;只有8.3%的人对自己未来有明确的目标并充满信心。二．关键词：大学生压力来源及解决方法三．调研目的为了了解当代大学生面临的压力以及缓解压力的方式，我们调研小组对此进行了一系列的调查以及数据的收集、整理、分析及总结，以便为当代大学生提出意见建议和解决的方法。同时，希望这个调研有助于专家学者开展心

3、理健康教育工作。四．调研对象：大学生五．调研方法问卷调查（网上问卷：60份；纸质问卷60份）有效问卷：120份六.调研流程了解调研背景→确定调研对象和方式→设置调查问卷→收集数据→整理数据→分析数据→提出意见建议→调研总结→提交报告七、调研内容及结果：图一1．经过调查得知，83%的大学生有适中的压力，12%的大学生表示几乎没有压力，而认为自己压力过重的大学生占5%，（图一）。图二2．调查结果显示，73%的大一学生有学习压力，60.7%有经济压力，42.8%有就业压力和情感问题，认为社团部门工作带来压力的大一学生占25%

4、，少数学生的压力来源于家庭问题和其它方面。（图二）※50%的大一学生认为最大的压力来源于学习。图三3．对于大二的学生来说，60%有学习压力，46.7%认为有经济压力和就业压力，30.3%有社团部门工作的压力，13%的大二学生压力有来自于家庭和人际交往方面。（图三）※50%的大二学生也认为最大的是学习压力。图四4．调查数据显示，接近85%的大三学生有就业压力，认为有学习压力的仍占64%，不少学生认为有情感问题和人际交往带来的压力。（图四）※与大一、大二的学生不同，40%的大三学生认为最大的压力是就业压力，超过了学习压力占

5、的比例。图五5．至于大四学生，几乎全部都有就业压力，40%的学生有情感问题和家庭问题带来的压力，有学习压力的学生比例明显减少。（图五）※绝大多数的大四学生认为最大的压力就是就业压力。图六6．由调研数据可了解到，大部分大学生会选择找人倾诉来缓解压力，其次是自我宣泄（大哭大叫、运动、暴饮暴食等），少部分人选择心理咨询或把怨气发泄在别人和事物身上（骂人、无理取闹、破坏公共秩序和公物等），也有部分学生选择其它方式，如睡觉、听音乐等。图七7．经过调查可知，超过60%的大学生认为自己的压力已基本缓解，接近40%的大学生则认为还有部

6、分压力未缓解，压力无法缓解的大学生几乎没有。（图七）这说明大部分大学生懂得如何缓解自己的压力。图八8．调查数据显示，12%的大学生曾有轻生的念头。（图八）这说明压力如果得不到适当的缓解，那么对大学生的心理会有消极的影响。八.分析总结在综合分析调查样本的基础上，我们得出了继续基本结论。主要体现在以下三个方面：1、人际关系处理；2、人生价值观；3、对待大学的生活和学习的态度。（一）人际关系方面进入了大学校园后，首先面对的就是如何处理与他人的关系，其中包括师生关系，同学关系和异性关系等等。大学中的师生关系明显不同于中学时代，

7、这从我们的调查统计表中可以直观地看出：有73％被采访的同学坦言师生关系远比中学时代的疏远，大部分的同学较少与老师进行沟通。究其原因，从主观上讲，大学生的独立自主意识明显增强，依赖他人的程度大幅下降；客观上讲，大学生活中师生的学业关系密切程度低，再加上大学老师自身的学习科研和工作失误繁忙，也无暇主动找单个学生进行交流沟通，同时大多数学生与老师的交往明显显得不够主动。因此，师生关系变得更疏远，冷淡。相对于师生关系而言，大学中同学的关系显得更加融洽，似乎也更被同学们重视。在同学的交往中，2/3的同学充满自信，勇于表现自己，较

8、善于应对处理同学之间的关系。经过调查发现，不同的年级、不同的性别之间也存在一些差异。大一新生的自信程度明显低于高年级的同学，应对处理能力也相对较弱。这可能和刚刚进入陌生的环境，并缺乏经验有关。同时。女生稍微弱于男生，这与女生通常比较腼腆、羞涩的性格有关；相反，男生则显得更加主动大方。在与异性交往的过程中，大部分的异性关系是健康正常