水果沙拉材料推荐

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划水果沙拉材料推荐　　6-8个月的宝宝　　此时，他们刚能吃辅食不久，肠胃的状况还不能任他们放肆地大吃，因此，相对单一的沙拉种类，泥状的食物更适合他们的胃口哦！　　香蕉沙拉　　材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺　　做法：　　1．香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。　　2．调入一勺酸奶，搅匀即可。　　营养小提示　　1、酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。　　2、香蕉含有丰富的微量元素，有润肠的效果。　　3、蕉

2、要控制食量，以免宝宝出现滑肠现象。　　10个月宝宝　　此时，宝宝喜欢咀嚼食物，因此，小粒状的食物最适合他们。　　胡萝卜土豆沙拉　　原料：土豆1/5个、胡萝卜1/5根、奶油1勺、沙拉酱2勺　　做法：目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1．将胡萝卜、土豆煮熟煮软。　　2．将熟胡萝卜、土豆切成小碎粒。　　3．将

3、胡萝卜块和土豆块混合放入盘内，淋上沙拉酱。　　营养小提示　　胡萝卜含有丰富的维生素A，有利于宝宝的视力发育。　　水果沙拉　　原料：罐头黄桃1片、苹果1片、梨1片、酸奶1勺　　制法：　　1．将黄桃、苹果、梨切成小粒。　　2．将切好的原料拌在一起，淋上酸奶。　　提示：水果切成玉米粒大小，以防止宝宝发生危险。　　10-12个月的宝宝　　此时，他们的胃口越来越好，对肉肉也显出特别的兴趣。　　鱼肉酸奶沙拉　　原料：矿泉水金枪鱼2勺、黄瓜1/4根、圣女果2颗、生菜叶1片、沙拉酱1勺做法：　　1．将黄瓜洗净去皮后切成块，

4、圣女果切碎。　　2．碗底铺上生菜叶，将鱼肉、黄瓜、圣女果放在上面，淋上沙拉酱。营养小提示　　1．鱼肉含有丰富的蛋白质，有利于宝宝吸收。　　2．水果、蔬菜含有丰富的维生素，能满足宝宝的生长需要。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　橘子胡萝卜水果沙拉　　原料：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、薄荷叶

5、、苹果、千岛酱。做法：所有原料洗净、切丁取粒、掰开用千岛酱和匀装入火龙果壳里即可，超简单！银耳沙拉　　材料：银耳2朵、虾10只左右、洋葱半个、香葱2根、芹菜1棵　　沙拉调料：大蒜3粒、小红辣椒4只、鱼露3大匙、青柠檬汁3大匙、砂糖1/2大匙　　做法：1、银耳用水泡发后，洗净，去蒂切小朵　　2、洋葱切丝，葱和芹菜切段　　3、虾去头去壳去肠，开背去虾线，用水焯熟，浸入冰水，沥干待用　　4、银耳用水焯熟，浸入冰水，沥干待用　　5、小红辣椒和大蒜分别剁碎，加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁　　6、将所有材料用沙拉汁拌匀

6、装盘即可　　酸奶水果沙拉　　用料：西柚、火龙果、芒果、鲜虾、酸奶。　　调味料：苹果醋、盐。　　做法：虾的处理1、鲜虾洗净，去头，从尾部数起第三个关节处去挑去泥肠。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　2、锅内做水，水开后放入虾，等再开时关火焖十分钟取出，浸冰水。　　3、然后用厨房纸吸干水分后，放入密封容器，

7、加入苹果醋和少量的盐，放入冰箱冷藏待用。　　玉米沙拉　　原料：甜玉米罐头，甜椒，洋葱，丘比甜味沙拉酱或油醋汁。　　做法：1、甜玉米罐头、甜椒、洋葱提前放冰箱冷藏室冰1夜。　　2、甜椒，洋葱切小块，和甜玉米一起碗中。3、加入丘比甜味沙拉酱或者油醋汁。油醋汁调法见时尚油醋汁－番茄奶酪沙拉4、拌匀即可。　　水果沙拉A　　材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克。配料：酸奶50毫升　　制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。　　特点：甜酸可口，红白相映。　　水果沙拉B　　材料：菠

8、萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干。配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。　　制作：1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划