武术力量训练课时计划

《武术力量训练课时计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划武术力量训练课时计划　　实验小学　　XX－XX年度《武术》教学计划　　顾东华、李畅、温利清、蔡宇熊　　一、指导思想。　　总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。　　二、完善机制，形成合力，减少阻力。　　完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家

2、长的思想工作。　　三、完善工作方法，提高训练实效。　　1.教学做到有计划有总结。　　2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。　　3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4.在人员的培养方面要注重

3、梯队的衔接，避免出现人才的断层。　　5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。　　6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。　　7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。　　8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。　　9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。　　10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。　　四、本

4、年度的教学内容　　1、课前准备：徒手操　　2、五步拳　　五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。　　上半年：　　10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。　　11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训

5、练；1月份：做好展示工作。　　下期：　　3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。　　4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；6月份：做好展示工作。　　XX年11月　　武术少年宫教学计划　　课程介绍：　　为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其

6、的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武

7、轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。　　训练目的：　　通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。　　训练内容：　　基本功以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练，器械强化训练，排练武术表演作品等。　　阶段训练：　　少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年　　第一阶段年龄：一至二年级

8、学习周期：2学期含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;　　阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。2、强