考试焦虑研究综述

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1、考试焦虑研究综述王嘉俊（广东第二师范学院）摘要：考试焦虑是各国学生群体中普遍存在的心理问题。在中外的心理学界对考试焦虑的研究有悠久的历史。至今，心理学界对考试焦虑的研究逐渐趋向全面和成熟，在多方面都取得了较为全面的研究成果。本文从概念、研究发展过程、测量工具、影响因素和干预治疗等方面等方面综述了考试焦虑的相关问题，以此明确考试焦虑的辅导角度，以期使学校心理辅导工作中关于考试焦虑的内容更加丰富和全面。关键词：考试焦虑、研究综述一、前言随着各种心理测量技术的发展与成熟，使用各种标准化测评手段对个体方方面面

2、的能力进行考核已成为当今社会选拨人才的重要途径，各种考试也应运而生。同时，在现代社会中，成就取向十分明显。对于大多数人来说，获得成功、出人头地是非常主流的一种追求，因此应对形形色色的考试也是必须完成的任务，也是许多烦躁情绪的来源。有学者认为，在很大程度上人们的生活质量甚至直接由他们考试的表现决定。许多研究发现，考试焦虑对考试表现的影响是广泛存在的。考试焦虑是一种负性情绪，特指由于考试带来的紧张状态很多学者的统计数据显示，考试前学生们存在普遍的考试焦虑现象，出现心理和生理上的不适感。研究已经证实，过度的

3、考试焦虑会影响学生的认知过程，更为严重的是会危害学生的心理健康和身体健康。如Hancock(2001)曾发现，在高度看重用某些标准评价学生的课堂中，考试焦虑较高的学生的表现也更差，也更缺乏学习动机。中国是一个考试大国，各种各样的考试成为个人成长道路上必经的路口。由于教育资源相对匮乏以及人口数量的压力，这种状况将在较长的一段时间内保持稳定的状态。由这些原因而导致的严峻的考试形式将不会有太大的改变，而考生面临各种考试时产生的焦虑心理已经成为一个普遍问题。过高的考试焦虑不仅影响考试成绩，还可能对考生的心理健

4、康产生一些不良的影响。因此，无论考生、家长以及教育工作者也需要尽力尝试找出解决的办法。心理学界从对焦虑和考试焦虑的研究至今，已经有一百多年的历史，其间产生了大量的理论和实证研究，由于流派和各自理论侧重点的不同，很多学者都对考试焦虑的各方面问题有着自己的看法。本文从概念、研究发展过程、测量工具、影响因素和干预治疗等方面综述了考试焦虑的相关问题，以此明确考试焦虑的辅导角度，为我们的理论研究和实证研究提供基础依据，以期使学校心理辅导工作中关于考试焦虑的内容更加丰富和全面。二、焦虑及考试焦虑研究发展过程心理学

5、界各理论流派对焦虑的早期研究焦虑是个人面对无法积极控制的具有威胁性的客观事件或预期将发生此类事件时产生的一种紧张的情绪反应。心理学对焦虑的研究已经有近百年的历史。关于考试焦虑的早期研究，更多是从生理学角度实验获得的证据。研究者主要是通过对考试者在考试过程中的生理指标变化进行相关分析。此外也有使用精神分析方法来治疗高考试焦虑患者的案例，但整体的研究质量及数量水平并不高。1、焦虑的早期研究各个心理学流派都有反映各自流派中心学说的焦虑理论。弗洛伊德在心理治疗的临床实践基础上开始了早期心理学对焦虑的研究他从动

6、力论观点出发，用本能解释焦虑他认为本能受到压抑是焦虑产生的前提条件后来他在提出人格结构的同时，部分地放弃了本能受到压抑而导致焦虑的理论，又提出焦虑存在于压抑之前，是焦虑导致了压抑。认为焦虑一方面是创伤因素的直接后果，另一方面是预示将要重演创伤性因素的符号并认为诞生行为就是焦虑状态的原形后来弗洛伊德进而把焦虑分为三种，即现实焦虑神经病性焦虑和道德焦虑而新精神分析学派的沙利文和霍妮否定了弗洛伊德对本能和性的重视，强调焦虑产生的社会文化因素沙利文认为人是一个文化的整合体，焦虑是人际关系中的威胁造成的；霍妮认

7、为人是受安全感和满足感控制的，对不安全的恐惧导致了焦虑。人本主义心理学站在存在主义的立场上认为人的本质就是它自身的存在，主张把研究重点放在作为主要现象的经验上，从而指出焦虑是人存在的不可避免的一个方面。歌尔斯坦认为个人能力和自我实现不一致导致了焦虑；马斯洛认为基本需要得不到满足会造成心理上的威胁，是焦虑产生的根源；罗洛梅则把焦虑看作是人的自然体验，是六种人格因素之一。行为主义流派的代表人物华生用刺激反应理论解释焦虑，他把焦虑看作情绪的一种，是固定的对各种刺激的反应默威尔提出，焦虑是痛苦反应的条件反射，

8、同时消除焦虑又具有强化行为的功能。斯金纳认为焦虑的产生是人基本的厌恶性条件在起作用，人在不可能回避厌恶性刺激的情境中产生了焦虑。社会学习理论的代表多拉德和米勒的理论是把精神分析和赫尔的学习理论结合起来，提出焦虑是通过学习获得的反应班杜拉认为焦虑是人的机能的偏差造成的，与自我效能有关，当个人感到自我无效能的时候，潜在的厌恶性刺激会让人感到焦虑。2、考试焦虑的研究西方学界对考试焦虑的系统研究始于20世纪50年代，耶鲁大学的Sarason等人作为考试焦虑研究的