[教育学]大学生亚健康状况调查

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1、大学生亚健康状况调查1.1调查对象:杭州电子科技大学学生　　1.2调查方法:采取单纯随机抽样法,由调查人员统一收发问卷,被调查学生独立完成,进行无记名问卷调查。在校园论坛上设立了一份调查问卷，便于更多的学生参与。　　1.3资料收集:本次调查共分发调查表100份,回收有效答卷100份,并对网上的问卷进行汇总　本次调查杭电大学生亚健康状态发生率为66%。世界卫生组织的一项全球性调查表明,75%的人处于亚健康状态。本研究遵义医学院医学生亚健康发生率低于平均水平,可能是大学生经历少,正接受教育,加上激烈的社会竞争以及复杂的人际关系,从生理和心理上都处于从不成熟到逐渐成熟的动态变

2、化时期。即便如此,本次调查结果不容乐观。大学生所处的校园环境相对单纯,出现66%的亚健康发生率该引起高度重视。　　本次被调查者中女生亚健康状态者占73%,男生亚健康状态者占61%,女大学生亚健康人群比例高于男大学生,不同性别之间亚健康状况差异有统计学意义。调查表明,女生在某一特定的时期可能处于亚健康状态,经前期出现疲劳乏力、抑郁、焦虑、猜疑和情绪不稳等症状,对学习质量会产生直接影响。因此,尤其要有针对性地对女大学生进行健康教育。　一、什么是亚健康？世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。现代医学中的亚健康即指非病

3、非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓，是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。二、导致亚健康的因素及大学生健康状态现状对于亚健康的认识及大学生健康状态的现状，我们以问卷（100份）的形式做了调查，以下为部分问题及调查结果1．你认为现在大学生的健康状况如何  不好23%  很好4%  一般73%2．你对亚健康的认识有多少  很清楚3%  知道一点47%  不清楚50%3．你平时关注自己的合理膳食吗  不怎么关注21%  无所谓7%  很关注

4、20%4．你认为大学生忽略吃早饭的原因是什么  饭菜不可口14%  省钱3%  没时间83%5．你晚上一般几点休息  看情况偶尔晚点40%  十一点36%  凌晨或熬夜24%6．你经常运动吗  很少41%  经常12%  偶尔47%导致亚健康的因素主要有：饮食不合理，休息不足、特别是睡眠不足，过度紧张、压力太大，长久的不良情绪影响等，而在大学生这个群体中，这一系列的诱因都有或多或少的反应。如：1、饮食不合理；进入大学，远离了家长的“唠叨”，什么时候吃饭、吃什么已经成为了一个被忽视的问题，我们不再讲究食物是不是有营养，是不是应该在吃饭点进食，外面小摊上的饭是不是卫生，我们

5、不再“为吃饭而吃饭”。或者根据自己起床时间，或者根据自己玩电脑的时间，或者根据自己的心情等，我们充分享有了吃饭的“自主权”。于是，饮食不合理的现象贯穿很多大学生的生活，习惯了，也就不再成为话题。在我们的调查结果中，有83%的同学认为不吃早饭的原因是赖床没时间，只有20%的同学会去关注自己的合理膳食，饮食很有规律的比例也少得可怜。俗语有云：“民以食为天”。有一个好的饮食习惯，才能拥有强健的体魄，也才能更好的去做自己喜欢的事情。2、休息不足，特别是睡眠不足；对于很多大学生而言，起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。影视、网络、游戏等娱乐活动的普及，或者是因为考研、考试等学

6、习的压力，我们的睡眠时间越来越少，且睡眠质量也出现很多问题，失眠、半夜惊醒等也时不时地困扰着我们。3、过度紧张，压力太大；不良情绪的影响；大学，不仅仅是一个可以更好地去学习深造的地方，他要求有更好的适应能力、处理人际关系的能力、更高的学习能力…尤其是在将近毕业时，来自找工作或考研，学校、社会及家庭的压力在很多时候都成为我们紧张的来源，也使很多人产生了焦虑、冷漠、心神不定、容易激动等不良情绪，没有好的心情，日常的学习和工作又会受到不同程度的影响，恶性循环下，往往会把事情搞得更糟。三、怎样才算亚健康？目前普遍认为，亚健康状态是由于生理、心理、社会三方面因素导致机体的神经内分

7、泌系统、免疫系统等整体协调失衡、功能紊乱所致。具体表现为三方面：(1)躯体亚健康：主要表现为不明原因或排除疾病原因的身体疲劳、虚弱、周身不适、食欲不振等;(2)心理亚健康：主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑、冷漠、孤独等;(3)社会适应亚健康：突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调。对大学生而言，生活节奏快、长期紧张工作、心理因素及各种不良的生活行为习惯直接导致了健康状况的恶化当然，我们也不能说有类似情况的人就是处于亚健康状态。那么出现什么样的症状才算是亚健康呢？在网上，我们可以搜到