在讲话之前先把嗓子振动开

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划在讲话之前先把嗓子振动开　　我的建议是：1、学好普通话，发音吐字要清楚准确；2、平时多多练习，练习的方法有：一是诗词朗诵；这是慢节奏的练习，这对于你还很重要。然后是朗读一般的文章练习，可以结合听广播和模仿播音员一句一句的练习；还可以找个电视剧剧本和朋友或家人一起对剧本里的台词练习。经过一段时间的练习，肯定会好起来的。不需要吃药看医生的，只要你花点时间多多练习练习，坚持练习一个月就会有明显的效果的。　　说话前要吸气把

2、气吸足说话的时候就是往外排气的过程其实就像在吹起管上放了块东西平时的气力怎么弄它都起不来只要多用一些气力就能把它击飞如果这样气力足了说话自然就圆润饱满铿锵自如了希望你能和我同样的努力改变自己改变自己的一生。　　如果希望自己的语音清晰和有魅力，进行发声学和国际音标的学习是最科学的方法。　　读报纸，练习绕口令。　　吃着香蕉读报纸！我原来也一样,这办法暴好使！！！　　给我感觉，你应该是个急性子。　　你可以试着把说话的速度放慢，多加练习就好了。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专

3、业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　说话声音小是因为你比较内向...还有一个就是对于对方表示胆怯...其实很容易解决...第一就是要有自信,这事最好的解决方法,第二就是刻意的去提高声音,首先从与父母和亲朋好友之间对话时,你说话的声音肯定比与别人说话的声音多多少少要大些,这时你就要记住这种说话的感觉,把它转移到与别人说话的时候.其实说话声音不一定要大,而是说话的时候要热情,这样会给别人留下很好的影响,所以对自己自

4、信点,说话时候开心点就ok了.^_^无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经　　常饮入。4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右

5、，每日3-4次。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。3.那就只好试试鸡蛋茶了鸡蛋茶取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使

6、用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)

7、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　冷饮等。九)应避免用力清喉咙(来自:写论文网:在讲话之前先把嗓子振动开)、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不

8、要吃太多东西。十一)适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。说话时候要一边做叹气的动作，一边说话，呼气的动作越大，说话就越大声。百试百灵！！这可能有两方面原因，第一就是