浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究论

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1、淮南师范学院2012届本科毕业论文毕业论文题目：浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究学生姓名：朱冬冬学生学号：0810020146系别：体育系专业：社会体育届别：2012届指导教师：汪源11淮南师范学院2012届本科毕业论文目录摘要....................................................................(1)关键词..................................................................(1)绪论.....................................

2、...............................(1)1研究对象与方法.........................................................(2)1.1研究方法.............................................................(2)1.2研究对象.............................................................(2)2研究内容与结果...............................................

3、.........(2)3.1青少年身体训练的释义................................................(2)3.2青少年足球运动员身体素质训练的类型...................................(2)3.2.1速度素质......................................................(5)3.2.2耐力素质...........................................................(6)3.2.3力量素质...................

4、...................................(6)4淮南市青少年足球运动员训练现状.........................................(6)4.1耐力素质情况讨论.....................................................(7)4.2速度素质讨论.........................................................(7)4.3力量素质讨论........................................................

5、.(8)5.淮南市青少年身体素质训练优化方法......................................(8)5.1.1趣味性原则.........................................................(9)5.1.2因材施教原则.......................................................(9)5.1.3适宜负荷原则.......................................................(9)5.1.4重复练习原则.................

6、......................................(9)5.1.5全面训练原则......................................................(9)6.通过宏观与微观的科学训练方法，提高球员身体素质.........................(9)6.1发展速度素质........................................................(10)7.致谢................................................................

7、..(11)11淮南师范学院2012届本科毕业论文11淮南师范学院2012届本科毕业论文浅析淮南市青少年足球运动员身体训练研究学生：朱冬冬指导教师：汪源淮南师范学院体育学院摘要:本文采用测量法、文献资料法、数理统计法等方法对淮南市青少年足球运动员的身体素质（包括耐力素质、力量素质、速度素质）进行测试，并对统计的数据进行讨论研究，得出淮南市青少年身体素质整体上处于中等偏下水平，并给出一定程度上了建议及优化方法,