小学体育《站立式起跑》实践课教案

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1、小学体育《站立式起跑》实践课教案学习目标：1、通过各种练习使学生初步掌握站立式起跑的动作技术；2、通过学练，形成正确的起跑姿势，发展学生的灵敏性与协调能力；3、在与他人的合作学习中，学会相互帮助，培养集体主义精神；重点：快速起动的方法；难点：快速反应的能力；学习内容：1、站立式起跑2、游戏：数字拼拼乐乐学习过程：一、激趣导入：8-10分钟学习内容：课堂常规与队列练习（原地踏步）、热身游戏“狼来了”、“韵律绳操”教师活动：1、检查着装，集合队伍，师生问好。2、队列练习：原地踏步。3、创设情境，带领学生进行热身小游戏“狼来了”。4、引导学生跟着教师的节奏与口令，必须

2、逃在自己附近的圆里。5、指导学生认真模仿，进行“韵律绳操”。6、指挥学生跟着音乐，认真模仿，充分活动身体各关节。学生活动：1、整队，向老师亲切问好。2、积极参与队列练习，动作标准到位有力度，精神饱满。2—3分钟3、积极参与热身小游戏“狼来了”。3—4分钟4、游戏中遵守游戏规则，慢跑时注意前后间距，注意安全。5、在自己所站的位置，按照要求进行“韵律绳操”。3分钟6、认真模仿，跟着音乐，动作有力到位，充分活动身体各关节。组织：四列横队——四边形二、学习本领，掌握技能：18-20分钟学习内容：站立式起跑教师活动：1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、）

3、，教师口令指挥。2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。）组织学生做一做。3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。4、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习（哨音、铜锣声、摇铃声，跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位）。5、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快。6、组织学生2人一组自主练习站立式起跑动作（1人喊，1人做）。7、组织学生进行游戏“播种与收割”，讲解游戏方法（买种子、播种、收获、卖种子）8、组织学生利用自己的绳子搭跑道，教师示范，学生模仿。9、组织接力游戏“不

4、让红旗倒”，教师讲解方法，指挥练习与比赛；10、对学生的练习情况进行鼓励和表扬学生活动：1、根据要求尝试不同姿势的起跑动作。2---3分钟（3—4次）2、看清教师的示范，听清讲解，结合儿歌自己模仿练一练。1分钟3、大胆展示正确的动作，学会观察，相互评价交流。1—2次4、积极参与不同信号的起跑练习，集中思想，反应迅速。4次5、大胆推荐自己进行男女生的比赛，为小组争光。4次6、2人一组，相互帮助练习，共同提高。2分钟7、积极参与游戏“播种与收割”，遵守规则。3--4分钟（4次）8、看清示范，学习搭跑道，积极参与接力游戏“不让红旗倒”，相互鼓励加油，为小组争光。4—5

5、分钟(2次)组织：同心正方形-----四路纵队地去练习，给学生一定的想象的空间，让学生尽情发挥自己的能力。三、增强体质：10分钟学习内容：游戏：“数字拼拼乐乐”教师活动：1、集合队伍讲解拼数字游戏的方法。（看到老师出示的数字后两人一组用绳子拼完，再听到哨音后利用跳绳将数字跳完，再进行下一组）2、让学生分两人组，教师出示手里的号码牌后，待学生拼完后，看看哪一小组拼得最快。对第一个完成的小组进行奖励，鼓励其他小组。3、每拼完一个数字，教师吹哨让学生跳绳完成这个数字。学生活动：1、认真听讲知道游戏的方法，清楚游戏的玩法。2、按要求分组，准备好绳子拼数字，两人合作完成，

6、比快比美观，评出“巧手小组”。3、听到哨音后，学生跳绳，比比谁最快，最先完成这个个数。组织：两人组自由分散四、身心恢复：4-5分钟学习内容：放松操“虫儿飞”教师活动：1、组织学生进行放松操“虫儿飞”。2、引导学生畅谈本课的收获。3、老师总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。学生活动：1、学生随老师一起进行放松操练习。1-2分钟2、积极参与交流讨论，充分享受成功的快乐。3、对老师的评价感到满意，准备下次做的更好。组织：四列横队体操队形场地器材：操场、绳子50根左右、沙包50个左右、红旗4面，录音机1台。负荷预计：平均心率：120次/分左右，练习密度：45%

7、左右