儿童家庭训练计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划儿童家庭训练计划　　家庭康复训练　　主要以增强肌力以及促进下肢分离，增加右侧下肢负重以及步态训练。　　A.侧卧直腿侧平举　　侧卧、通过髋关节外展使右腿缓慢直腿上举至极限，坚持片刻，然后缓慢下降还原。双腿交换。20次每组，一天两组。　　进级：加一定重量的沙袋于踝关节处。20次每组，一天两组。　　B．向上勾脚　　如图所示，将弹力带固定于右侧腿足部，并绕过左侧足底，然后用力向上勾右侧脚。双脚交换

2、训练。每组20次，每天2组。　　C.端坐位下足外翻进级到长坐位下足外翻　　D.仰卧臀上挺　　通过伸展髋关节缓慢抬高躯干和下背部，坚持片刻，还原。每组10次，每天2组。时间维持5s　　F.跪撑躯干挺身　　保持身体平衡，慢慢抬高右腿和左手臂至水平位，慢慢还原，换对侧肢体，重复上述的动作10次。维持时间5s.目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保

3、从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　G.直立下蹲　　站立在地面上，膝关节屈曲，下蹲，就像坐椅子一样，双臂向前伸展，保持身体平衡，还原至站立姿势，如果不能维持平衡的话，先可以膝屈曲45度，后慢慢屈曲90度。维持时间　　5s.　　H.直立侧屈　　躯干向右侧屈，身体缓慢的下降，缓慢还原，左右侧交替进行。当稳定性好了以后，可以在一侧拿个哑铃。每天20组，一天两组。　　I.屈腿悬垂举腿　　上提膝关节，使之与臀同高，躯干保持稳定还原。每天20组，一天两组。　　J.仰卧位，肋弓下放一沙袋　　吸气时，让腹部鼓

4、起来，缓慢的缩唇呼气，注意别憋气。　　踩单车样训练　　下肢似踩单车样进行训练。　　进阶：在不负重时可轻松完成15次以后可在踝关节处绑上沙袋，重量以连续做15次有疲劳感为合适。　　每组20次，每天2组。　　仰卧抬头训练　　仰卧位，努力抬头，维持3--5秒钟,，然后放松。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计

5、划　　每组20次，每天2组。　　四点跪位训练　　手和膝盖撑在床上，进行用力收腹、放松腹部训练。　　重心转移训练　　站立位，试着让骨盆前后左右转移。注意保持身体稳定性。　　训练时间以疲劳而定。　　每组20次，每天2组。　　上阶梯训练　　说明：如图所示，先抬健腿，再抬患腿。或者先抬健腿一阶梯，再将健腿退回原始位置。训练时间以疲劳而定。　　下阶梯训练　　说明：如图所示，先下患腿，再下健腿。或者先下患腿一阶梯，再将患腿退回原始位置。训练时间以疲劳而定。　　注意事项　　1.动作要规范，防止代偿运动以及共同运动

6、，　　2.要注意安全，最好要有人的陪同下训练，　　3.持之以恒，　　4.如有病情变化，请及时联系治疗师。　　Xx家庭个别教育计划　　儿童姓名：xx制定人：xx制定日期：　　1、眼神目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　a、对视：面对面1秒，3秒，5秒　　在与他进行交流或游戏时，经常叫他的名字并提示他

7、“看着我”。　　b、追视：当要给他东西的时候让他伸手来拿，左右移动物品并提示他“眼睛看”。　　2、对名字的反应　　叫他名字的时候会答应或眼神对视。　　3、模仿　　a、发音模仿：a、ba、bai。　　b、口部动作模仿：打哇哇，飞吻。　　c、精细动作模仿：学做“棒”的手势；学做手指操。　　d、大动作模仿：听儿歌学做动作。　　4、听从一步指令　　a、坐下、站起来、过来、拿、摇头、点头、拥抱一下、跺脚、转过来。　　b、摸身体部位：五官，头脚，肚子，屁股等。　　5、认识生活用品　　叫他“指一指”：电视，鞋，桌

8、子等。　　6、词汇运用　　运用社交词：拜拜。要求在家长提示“与xx拜拜/再见”时，能及时主动说拜拜。　　7、生活自理目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　a、用吸管喝水。　　b、在厕所里大小便。　　c、学会自己洗手。　　d、自己使用餐具进食。　　e、学习自己穿衣服。