欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:29927531
大小:72.04 KB
页数:8页
时间:2018-12-25
《《种豆浆食谱》word版》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、浆机食谱(1)燕麦豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。益处:益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。(2)小麦豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。益处:消渴除热、益气宽中、养血安神
2、。夏季花色豆浆食谱及功效(3)绿桑百合饮功能:全豆豆浆配料:干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克益处:绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。(4)绿茶消暑豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克制法:黄豆预先泡好益处:绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津(5)百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)功能:全豆豆浆配料:干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗制法:绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好益处:健脾益气、润肺止咳、清热利尿(6)五色消暑饮功能:五谷豆浆配料:干绿豆30克、干
3、红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克制法:绿豆、红小豆和黄豆预先泡好益处:清热生津、解暑利尿(7)百合莲子绿豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。制法:1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。益处:健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。(8)小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下
4、水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。益处:健脾和胃、补虚。(9)玉米小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。益处:健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。(10)大米小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位
5、间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。益处:补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。(11)红豆小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。制法:1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。益处:消渴除热、清热利湿。(12)五色消暑豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。制法:1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿
6、豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。益处:清热生津解暑。(13)绿豆豆浆功能:绿豆豆浆配料:干绿豆1/2杯。制法:1.将干绿豆预先浸泡好。2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。益处:清热解暑、利水消肿、明目降压。(14)小米绿豆浆功能:绿豆豆浆配料:干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。制法:1.将干绿豆预先浸泡好。2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分
7、钟做好绿豆豆浆。益处:健脾胃、清虚热、解毒。(15)高粱豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干高粱米1/2杯。制法:1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。益处:益脾温中。(16)高粱小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。制法:1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。益处:健脾止泻。(17)清凉消暑豆
8、浆功能:五谷豆浆配料:干绿豆1/3杯,干黄豆、干大米
此文档下载收益归作者所有