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时间：2018-12-22
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1、帮您解决疼痛，扶他林外用指南劳损及不良姿势引发的疼痛长时间保持同样姿势或采用不良的姿势会导致肌肉的劳损，引发经常性的全身疼痛。现今，上班族，办公室白领在办公桌前一坐就是几小时，长期的伏案工作使得身体长时间保持固定姿势、桌椅高度不合适或在空调房中长时间冷风刺激均会引发此类疼痛，故又称此类由于肌肉劳损及不良姿势引发的疼痛为“办公室常见疼痛”。办公室常见疼痛中的常见病症包括：“肩部疼痛”及“腰背疼痛”“扳机指”、“鼠标手”及“网球肘”。外用指南保健小贴士注意合理休息不要长时间坐在桌子前工作，隔一个小时就休息一会儿；·摆好电脑位置身体与电脑屏幕保持不小于70厘米的距离，
2、定期更换显示器的位置；·保持正确姿势书桌的高度要适中，写字或使用电脑时头部稍微前倾；·保持舒适驾驶驾驶座和方向盘的距离要适中，让头、颈、背部舒服的靠在椅背上。
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