深圳罗湖区体育课教案

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1、深圳市罗湖区体育课教案学校布心中学年级八年级课次1学生人数40女生15男生36教师郭亚时间2016.6教学内容篮球高运球低运球学习目标1.认知目标：能区分、说出篮球高运球低运球的动作要领；2.技能目标：能完成篮球以肩为轴的高、以肘为轴的低运拍按球的运球动作；3.情感目标：培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质。场地器材篮球场一块，篮球41个，小垫子41块。重点难点重点：手心空出，指根接触球。难点：以肩轴为轴的高低运球。教学流程原地高运球低运练习→行进间变速高低运球练习→行进间绕障碍物运球练习→十分钟体能练习课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形准备部分10分钟1’2

2、’4’3’4X81课堂常规：（1）体委整队、报告人数、师生问好（2）安排见习生，宣布目标、内容。2每人一球，展示自己的运球，自己会什么都表演出来。3篮球球性练习：（1）腰绕环（2）头绕环（3）由肩至头绕环（4）站立8字绕环4静态拉伸（1）纵横叉压腿（2）坐位体前屈（3）仰卧侧伸腿（4）跪后倒1高低运球1师生问好教师宣布上课安排见习生宣布课的内容及任务2教师提示学生运球、体验运球与拍球的区别。3教师通过口令带领学生练习球操各项练习一分钟。4教师选一名同学做动作示范带领学生做拉伸。1体育委员整队报告人数学生听教师讲解2注意观察，原地运球，绕垫子左右手运球，避免碰撞。3学生在

3、教师的带领下进行球操练习和静态拉伸。1组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆2组织：在篮球场进行运球，运球完原地进行球操、拉伸练习3组织：在一个篮球场散开练习球操和拉伸基本部分30分钟3’5’6’6’10’160次60次10圈140140140140秒要领口诀：两腿屈膝降重心，运球落点两腿间，以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。2一人一球，体验原地高运球和低运球动作3行进间变速高运球低运球练习4两人一组绕两块垫子八字运球绕环，四人一组绕四块垫子顺时针高低运球环绕5体能练习10分钟（1）变换节奏模拟跳绳（2）仰卧蹬车轮（3）

4、跪卧撑（4）俯卧抬头练习每个练习2分20秒1教师在球场中间讲解示范高低运球动作要领重点：手心空出难点：以肩轴为轴拍按跟随球2体验原地高运球和低运球，争取左右手各完成80次。3行进间练习高低运球。4教师讲解练习规则，运球必须绕过垫子。5教师选一个学生领做要求学生坚持持续、不停顿完成每次练习，采用集体练习的教学组织形式。1学生以篮球场中心为圆心围成一圈，自己找合适的角度观察教师的讲解示范2一人一球，体验运球，分散拉开一定距离练习。3体验速度变换中的高低运球，加速高运球，减速低运球。4运球中注意高运球技术的合理运用。5体能练习集体练习练习2分20秒换下一个练习组织：学生一人一

5、球，在篮球场同时进行练习。★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★结束部分5分钟3’2’4X84X84X8静态拉伸放松坐位拉伸仰卧侧交叉腿拉伸跪后倒拉伸抱膝团身拉伸小结本课：（1）归纳评价（2）宣布下课（3）收拾器材教师与学生一起做放松练习教师进行小结：（1）教师总结，评价。（2）布置归还器材，课外作业。要求动作柔和、舒展。身心得到充分放松。10秒钟快速集合。组织：在各自垫子上进行拉伸成四列横队安全提示1衣物口袋中不要放硬物，如钥匙、眼镜、发卡等（课前提示）2热身运球注意抬头观察，速度不要过快，避免碰撞。3注意练习中不要踩到球

6、。易犯错误、预防纠正预计练习密度70%～80%课后反思易犯错误：手心没有空出，拍球手臂没有跟随球，没有屈膝降重心。预防纠正：以肩为轴高运球，以肘为轴低运球。（次/分）20018016014012010080605101520253035404550（分钟）预计心率曲线贯彻“高效课堂”的精神，还体育课最基本的面貌，在保证了强度的同时，尽可能提高密度，使每位学生都能高效率的进行学习、锻炼。课堂突出密度和强度。