二十四式简化太极拳教学设计.doc

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1、二十四式简化太极拳教学设计年级：高三班级：48时间：2010.5.28地点操场教师：王小波学习内容1.二十四式简化太极拳l～3式2.身体素质练习教学内容知识目标：学习二十四式太极拳，使学生初步了解太极拳的产生与发展。技能目标：学习二十四式简化太极拳l～3式起势、野马分鬃、白鹤亮翅的动作技术；使大部分人能跟随领做，少数人能独立练习；发展学生的灵敏、协调等身体素质。情感目标：培养学生的自控自调能力;通过学太极拳运动，培养学生终身体育的意识。重点野马分鬃白鹤亮翅难点动作的运动轨迹场地器材操场，实心球，长、

2、短跳绳流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间导入准备及热身一.教学常规1.体委整队报告人数2.师生问好3.教师宣布本课教学任务，提出具体要求。4.安排见习生二.热身与准备部分1.一路纵队虚拟图形跑2.徒手操1.头部运动2.扩胸运动3.腹背运动4.弓步压腿5.侧压腿6.原地1分钟静立，集中精神导入课题↓激发兴趣，积极思考↓提出本节课目标简介太极拳1.使学生有良好的参与欲望。2.学生能根据自己的情况选择目标。1.男生在体育委员带领下集体练习，女生在班长带领下跑进；2.学生积极配合3.教师提示动作4.适

3、时示范5.认真练习，相互观察6.激励、表扬组织：四列横队××××××××××××××××××××××××▲要求：见习生随堂观摩协助教师工作组织：一路纵队，绕场行进练习。组织：四列体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：1.动作规范2.使身体尽快进入热身状态9’流程教学内容教、学、练步骤组织形式与要求时间学习探究合作三.身体素质：分组跳大绳、小绳(要求学生在跳绳中结合大绳与小绳)实心球练习1.教师教要求，技巧2.教师参与学生活动组织：男女分开，各一队要求：1.动作标准2.积极主

4、动6’结课与评价1.放松练习（放松操）2.课堂小结3.宣布下节课的时间、地点4.布置课外作业5.师生再见1.教师领做2.提示动作3.师生共同小结、评价4.鼓励表扬先进，指出不足5.下课组织：四列体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：1.轻松自然2.调整呼吸、全身放松3场地器材篮球场长、短跳绳实心球脉搏次／分1901701501301109070051015202530354045时间练习密度：35-40%左右教学小结与反思流程教学内容教、学、练步骤组织形式与要求时间学习探究

5、合作一.太极拳基本动作介绍与学习1．手型：拳、掌、勾2.身形：头、肩、肘、胸、背、腰、脊、臀、髋、膝二.学习:二十四式简化太极拳l～3式第一式：起势两臂上抬时，手腕放松上领；两臂下落时上体要正直。第二式：野马分鬃两掌运转斜分要圆活连贯，上步要轻灵，上下要相随。第三式：白鹤亮翅身体重心移动要平稳；两臂动作要圆活舒展。1.教师讲解示范、领做。2.学生在原地集体模仿练习。教师活动教师导入引出课题↓完整示范1---3式↓单个动作分解教学↓1---3式完整教学↓教师巡视纠正动作↓教师语言提示个别指导学生活动认

6、真观察教师示范动作↓认真观察教师动作并模仿↓稍快速度练习动作↓学生自主练习，并进行互评↓.跟随教师的动作节奏进行练习↓根据教师的纠错，动作更准确、熟练地练习↓展示组织：四列体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：重心平稳组织：同上要求：1.动作要在放松直立的前提下进行2.两臂上抬时，似牵动拴在身后的弹性带子；双掌下按时，似浮在水面上的木板3.抱球时身体重心平移要稳；虚步的前脚掌轻点地面，虚实要分明4.白鹤亮翅的姿势要舒展沉稳；整个动作要连贯、平稳、舒展组织：分组练习×××××

7、×××▲××××××××要求：1.积极思考2.相互帮助3.动作熟练、拳法正确；4.动作基本规范5’10’10’