宝宝感冒食疗大全介绍

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1、学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里宝宝感冒食疗大全介绍　　宝宝感冒食疗大全，宝宝处于免疫功能低下状态，容易反复呼吸道感染。一到换季，这类宝宝就很容易反复感冒发烧。宝宝在生病期间，往往会食欲不好，这个时候应尽量避免吃生冷或冰冷的食物，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道粘膜造成过度刺激，且影响胃肠道，造成食欲不佳情形。此时注意营养的均衡，多喝白开水，多吃蔬菜、水果，增强抵抗力，才能对抗病毒的入侵。　　营养分析：萝卜味辛、甘，性凉，具有凉血止血，化痰止咳，利小便解毒

2、的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。　　制作方法：　　①将萝卜、生姜洗净，萝卜连皮，生姜刮皮，两者均切碎捣烂，用干净纱布绞汁。　　②将上汁分次慢慢咽服。　　营养分析：牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。　　制作方法：　　①先以米煮粥。另用水煎牛薯根，煮开后5时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，

3、然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里分钟，去渣取汁，调人粥内，加糖调味。　　②温食、凉食均可。　　食谱材料：白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。　　制作方法：　　1。先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用　　2。把大米淘好，用水泡上　　3。米泡一段时间就可以放入锅里熬了，然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。　　4。开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白

4、萝卜丁。等熬开后，打小火。　　5。等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油　　6。粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，　　7。关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了　　适合人群：7个月宝宝　　健康提示：时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　白萝卜有利于提高免疫力：它含丰富的维生素C和微量元素

5、锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。　　瘦肉含无机盐丰富，尤以含铁、磷、钾、钠等较多；瘦肉也是维生素b1、b2、b12、pp的良好来源。　　食谱原料：鸡蛋3~4个，紫皮洋葱1个，猪肉或牛肉3小匙。　　调料：盐，米酒、酱油、糖、油、生粉适量。最好选用紫皮洋葱，会比较香。　　制作方法：　　1。鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备

6、用。　　2。洋葱切粒或切条，猪肉或牛肉切碎，用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。　　3。用少许油热锅，然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿，等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。连调料都不用再放了。　　适用人群：3岁以上宝宝　　健康提示：洋葱具有抗寒，抵御流感病毒，杀菌的作用，而且营养丰富，增进食欲，促进消化；鸡蛋和肉类都是为宝宝补充蛋白质的优质原料。但是鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染，生食易发生消化系统疾病，蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶，它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。　　时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也

7、有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!