白癜风患者请注意了，这5个事情不可发生.docx

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1、白癜风患者请注意了，这5个事情不可发生都说一遭被蛇咬十年怕井蛇，白癜风虽然不痛不痒，但却是会扩散、复发，这让千万白斑患者避而不及，但你再怎么躲避，诱发白斑的因素依然存在，所以不管白斑是恶化中的还是康复中，要正面学会抑制诱发白斑的因素，把这种诱发病因控制住。这5件事情不可发生一、不可让自己缺乏微量元素白癜风患者血液及皮肤中铜或铜蓝蛋白水平降低，导致酪氨酸酶活性降低，因而影响黑色素代谢，诱发白斑。所以患者要保证微量元素的摄入足够，让黑色细胞加快生成，确保黑色素正常运作。平时饮食要均和，多吃酪氨酸酶和矿物质食物，少吃阻碍黑色素生成的

2、食物，如：维生素C，辛辣食物、甘谷甘肽食物等。二、不可让自己免疫力低下自体免疫系统紊乱，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌，从而使黑色素细胞受阻，诱发白斑。所以患者平时要多做些让自己提高免疫力、抵抗力的事情，如保证良好的睡眠质量，不可熬夜，坚持锻炼，提高自身体质。三、不可让自己神经系统紊乱过度的紧张和强大的压力通过内分泌作用影响免疫功能，同时内分泌过量的肾上腺素以应付紧张的状态，而肾上腺素是由酪氨酸酶转变来的，肾上腺素合成、分泌过多势必损耗酪氨酸酶，极大影响黑色素细胞多

3、发合成，诱发白癜风。所以白斑患者要学会控制自身的情绪，不可过度焦虑、紧张、不安、低落等，学会放松，不要压抑，更不可压力太大。也可以使用白斑遮盖液，遮盖暴漏部位的白斑，别人也看不出来，这样可以缓解白癜风带来的生活和精神上的双重压力。四、不可让自己出现外伤外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢，诱发白斑。所以患者日常一定要保护好自己不受外伤，皮肤尽量不要出现擦伤、烫伤、烧伤，如不慎出现外伤一定要处理好不要感染，以免出现白癜风的同形

4、反应。五、不可让自己暴晒太阳阳光暴晒后，黑色素细胞遭到破坏，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质出现问题，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能，从而发生白斑。为什么夏季是白癜风的高发期，因为这个季节有个特殊的诱发因素就是夏季太阳紫外线最强，暴晒容易诱发白斑，所以不要让自己的肌肤暴晒在太阳底下，要学会防晒措施。温馨提示：不管你的白斑是在康复中还是扩散中，要尽量避免这些情况发生，学会控制白斑诱发因素也是一种辅助治疗方法，不可小觑。