常见疾病预防与保健.doc

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1、宁波大学答题纸（2010—2011学年第1学期）课号：146Q4AGX课程名称：常见疾病预防与保健改卷教师：学号：084773001姓名：阿力木江·霍加阿卜拉得分：感冒的预防感冒,是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳

2、嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。一、引起感冒的因素感冒除因为气候变化、身体受凉、过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致，还与以下六种因素有关。1.“吃”出来的感冒。感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，使口腔及鼻腔粘膜水肿、充血、病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。2.

3、“坐”出来的感冒。据统计，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高２—３倍。户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，身体血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。3.“熬”出来的感冒。有些人喜欢熬夜，经常熬到夜晚一二点才睡觉。因睡眠不足，休息不好，机体抵抗力差，因而易引起感冒。中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调两气，减少感冒的发生。4.“愁”出来的感冒。医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引

4、起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。5.“摸”出来的感冒。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方。如手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等处，健康人接触这些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。6.药物引起的“感冒”。有许多药物，人使用后，会出现寒战、发热、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。常见能引起感冒症状的药物有：⑴抗生素类：如利

5、福平、链霉素、青霉素、头孢菌素类、红霉素、异烟肼、干扰素、左旋咪唑等。⑵疫苗类：如狂犬疫苗、麻疹疫苗、伤寒疫苗等。⑶心血管药：如藻酸双脂钠、胺碘酮、西利洛尔、肼苯达嗪、普鲁卡因胺、肝素、腹蛇抗栓酶等。⑷三环类抗抑郁药：如丙咪嗪、阿咪替林、多虑平、氟西汀等。⑸抗癌药：如喜树碱、顺铂等。⑹抗结核药物。二、感冒的危害及其并发症感冒是上呼吸道感染的俗称，对于冬春等寒冷季节的孩子可谓家常便饭。其实，感冒本身并不可怕，因为由病毒所致，大多持续7～10天的自然疗程即可痊愈。可怕的是感冒的并发症，不仅延长了病情，而且殃及其

6、他器官。1.窦性炎症。据统计，成年人感冒时约有5%左右会并发窦性炎症。面部或眼部周围如有疼痛，即提示可能是窦性炎症。因为感冒时，窦道会水肿，阻碍粘液连带细菌流出，粘液积聚在窦道之中，细菌也被困在里面，在其中生长、繁殖,入侵粘膜而引起炎症。疼痛、鼻塞、发烧是明显症状。2.耳炎。感冒时，连接咽喉与耳朵的耳咽管也会因水肿而发炎。鼻塞时，过分用力擤鼻，也可能把细菌迫入耳朵。轻微的耳疼如果随感冒痊愈而消失，不一定是耳炎，但如果耳疼持续不减，又有低烧，则应就医。因为耳炎如不及时治疗，可能恶化到耳膜穿孔，还会损害听力。3

7、.气管炎。感冒延续10天以上，加上又吸烟的话，咳嗽就可能是气管炎的症状。咳嗽时吐出黄绿色痰，还感到有点发烧，这时就应该就医。如果原有哮喘病，就更要留神，因为感冒可能诱发哮喘，有时哮喘症状不易与感冒症状区分开来。4.喉炎。是由链球菌引起的炎症。婴幼儿不停地流鼻水常是喉炎的标志，人们常会误以为是感冒。而成年人喉炎常有的发烧、倦乏、疼痛的症状也与感冒很相似。一旦怀疑是喉炎，应尽快就医。5.过敏。过敏也会出现与感冒相似的症状，例如打喷嚏、喉痒、眼痒等，但感冒会有鼻塞。过敏大多流稀薄鼻水，感冒则会流脓涕或黄绿色鼻涕。

8、如果类似感冒症状延续超过10天，则可能是过敏引起。在春、秋季节，花粉、种子都易引起过敏，而且每年都会重复发作。还有一点，过敏是可遗传的，故患者多有家族史。6.肺炎。剧烈胸痛、剧烈咳嗽、时寒时热、体温高达40摄氏度，常是肺炎症状。肺炎病情发展很快，尤其是老人、儿童更应警惕。肺炎是由链球菌或非感冒病毒通过鼻、喉、支气管而到达肺部，引起发炎。而发炎则导致肺气泡积水，阻碍氧气进入血液，人就会缺氧，容易致死。三、感冒的预防