体育与健康课程实施方案

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1、襄州区朱集镇第三小学体育与健康课程实施方案一、指导思想1、课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。2、课程价值：体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。3、课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。二、课程目标1

2、、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动2、能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得郊外活动的基本技能。3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。4、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。三、课程内容体系年级项目内容低年级中年级高年级一年级二年级三年级四年级五年级六年级运动参与运动参与自觉参加体育与健康课的学习积极参与课外的各种体育活动知道合理安排锻炼时间的意义和方法能用脉博测定等常用方

3、法测量运动负荷运动技能田经听信号跑50M立定跳远垒球扔飞盘10X4M往返跑60、100M垒球双手滚实心球跨大步跳单腿向前跳立定跳远10X4M往返跑60、150M垒球双手抛实心球简单的蛙跳100M4X100M接力400M跳远蛙跳实心球飞盘接力跨越式跳高高抬腿100M200M800M跳远跳高铅球100M接力400M800M跳高铅球竹子标枪球类拍排球接地传蓝球颠乒乓球颠羽毛球拍篮球胸前传球殿排球对墙打乒乓球能互相对掂排球单手肩上投篮篮球运球过人接投篮简单的运球走双手胸前投篮左右手运球走初步带足球走初步掌握三不上篮初步掌握乒乓球对攻简单的羽毛球练习对墙排球足球掂球乒乓球左攻右推羽毛球篮球简单的比赛

4、乒乓球发球和比赛足球对踢排球会传和掂操类队列队形起步走与立定向左、向右、向后转学广播操跳绳单脚踢毽子韧带拉伸可以做广播操双脚踢毽子双飞仰卧起坐跪走韧带拉伸能做广播操及队列对形结合练习前滚翻仰卧起坐韧带拉伸健美操一级会做广播操前滚翻后滚翻跪跳起韧带拉伸基本的体育舞蹈健美操二级会配合一起做广播操双人跳绳肩肘倒立单杠悬垂单腿蹬地翻身上健美操三级可以表演广播操多人跳绳双人或多人对踢毽子侧手翻双杠支撑摆动接下杠民族民间打陀螺悠悠球滚铁环武术的基本手形和基本动作五步拳五禽戏少年拳游戏老鹰捉小鸡贴“烧饼”命中目标喜炮迎新跳跳绳热热身瞎子打鼓高手投球滚珠比近叠硬币老鹰捉小鸡小马过河锣声咣咣抢椅子套圈钓鱼妙

5、“鼻”生花夹珠子比眼力背夹气球双龙夺珠金房子银房子齐心协力我的地盘我做主晕头转向毽子飞舞喜炮迎新托球比赛身体健康通过一定的课堂素质练习，提高学生的有关运动技能的素质。通过做好广播操，起到身体健康，活泼的效果。教会学生要经常参加学校的劳动，经常做家务，让身体和身心得到锻炼要求学生尽量自己徒步到学校上学让学生懂得早期早睡对身体有什么好处经常到社区参加义务劳动在锻炼身体的同时也做了好事教学生要讲究卫生让学生真正懂得劳动即使体育体育知识什么叫体育课体育课有什么用怎么样才能更好的锻炼身体体育的历史奥运会的历史和有关知识体育任务介绍体育课考核统计表学号姓名体育技能30体育知识20情意表现10学生自评1

6、0学生互评10课堂表现10出勤10总分体育游艺活动内容（1）游戏名称：金房子银房子游戏规则：单脚在房子内跳走，且带动“金币”，脚不能踩线，金币不能压线，到达最后一间房子后闭上眼单脚踢出金币，落在A区购得“金房子”得两张三等奖奖券，落在B区购得“银房子”得一张三等奖奖券。金币压线或出房子则为失败。道具准备：画房子一所，“金币”（木块或石块）一块。（2）游戏名称：妙“鼻”生花游戏规则：游戏者在距离画像4米蒙好眼睛后，原地顺时针旋转三圈后，上前为脸谱补画鼻子，位置对应准确即为获胜。道具准备：小黑板一块（上画一缺少鼻子的脸谱），粉笔若干，红领巾一条（3）游戏名称：锣声咣咣游戏规则：游戏者在距离铜锣

7、5米处蒙好眼睛，原地顺时针旋转三圈后，上前击打铜锣，锣响则为获胜。道具准备：铜锣一面，锣锤一个，红领巾一条（4）游戏名称：姜太公钓鱼游戏规则：游戏者持钓杆在短时间内（1分钟），将钓钩放入瓶口中即为获胜。道具准备：自制钓杆（包括竹杆、钓线、铁钉钓钩）、塑料瓶（装入半瓶沙以增加稳定性）（5）游戏名称：小马过河游戏规则：游戏者手持乒乓球踏砖过河区，顺利通过河区，且乒乓球不落者即为获胜。（6）游戏名称：双龙夺珠游戏规则：游戏者持