谈对大学新生的适应心理问题的认识与体会

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1、谈大学新生的适应心理问题的认识与体会专业:法学1403学号:3141202335姓名：李燕萍一、大学是什么、高中生到大学生怎样的角色变换1、浅谈大学：大学是我们离开家，离开父母为了理想再进一个台阶的地方。之所以称我们为新生，在我看来，不仅仅代表了我们年级上的含义，更重要的是呈现我们从初来乍到的状态，懵懂的、单纯的、甚至是无知的特点。一个新的环境，一群新的朋友，没有父母的叮嘱照顾，没有班主任老师跟在身后催促学习。这无疑是在考验我们的独立能力、抗打击能力，还有生活能力、学习能力、交际能力……等等。我看到过

2、这样一段话：“你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会：你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会：你觉得黑暗就对了，那是让你发现光芒的机会：你觉得无助就对了。那样你才能知道谁是你的贵人：你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫？”准确的说，大学是一个舞台，一个完全自由的舞台。你可以选择台前光彩照人或者幕后默默无闻，在这个舞台上，展现怎样的角色、说什么台词，甚至是表演的价值，都由我们自己决定。人们心中普遍认为，能考上的大学的学生在中学一般是学习上的佼佼者，颇受老师父母关注，然而进入这个舞台，我们可能会发现更

3、多比自己优秀的高材生尤其是在名牌大学，或许是从一个主角变成配角。这个时候自我评价以及对客观评价都会发生改变。2,高中生到大学的change首先最突出的应该是环境，虽然高中时期也有大部分人住校，但我想离开家乡尤其是离开呵护备至的父母应该都是头一次。在这种独立的环境下，没有人帮你洗衣做饭，即使是上厕所要用的手纸都要自己选择购买。其次就是学习方法，大学是培养主动性学习的地方，而高中总有老师提醒你该交作业了，该背单词了…••并且不仅仅是听课和阅读教科书，单纯的阅读学习已经不满足于大学的丰富要求，你有大量的时间

4、自己支配。从旧的学习方法向新的过度。面临挑战该怎样一个人面对，以及遇到各种各样心理不适的问题，怎样调节自己是大学里非常重要的一个自我提升环节。二、大学新生适应心理以及普遍遇到的问题1,大学生的适应心理分为两种：积极心理与消极心理。(1)积极适应：改变自己，不断抗争和选择(2)消极适应：反抗，逃避脱离现实2,在大学生活适应问题上，大学生一般生活能力弱，自立能力弱。一般称这些人为“四不“啃老族”，同时大学新生对挫折的心理承受力弱。大学新生主要的适应内容指的是牛•活环境的适应，现实的适应，人际关系的适应，自

5、我的评价，确立新的目标，专业学习的适应，城市化的适应。而在实际生活中：(1)由于初次独自离家在陌牛的环境中，一切基础的牛活需要自理往往此时会因为独立生活不适应产生焦虑。(2)由于进入一个新的环境，周围都是来自天南地北的各个地方的同学，大家要住在一间宿舍里，共用一切公共区域。因为各地&活差异，风俗习惯等等的因素，此时经常会因为人际关系不能适应产生孤独感。(3)在中学时，大部分同学都是优等生或者中上等，进入大学后慢慢发现自己引以为傲的学习能力所有人都具备甚至比自己更有能力，并月.具有你没有的各种才艺，此时

6、常常会因为中学的优势消失而产生失落感。(4)在中学时对于大学的幻想与憧憬总是美好的，或许是丰富的校园生活，或许是美丽的校园环境，或许是贴心的闺蜜兄弟。但真正的踏入大学，总会发现学校与期望中的模样有差距，变成一个理想的缩影。此时往往会因为理想化与现实落差产生失望感。(5)中学时的学习模式更多的是一种被动的学习，高考是一种有大纲有范围的定性考试。而到了大学，不仅仅是教材上的文字学习，导师一节课可能会讲授十几页的课本知识，有时内容在教材上会完全没有痕迹。在大学里书本上的文字只是一种理论，更多的是培养能力，这

7、里面就包括了实践能力，综合起来，新生往往因学习不适应产生苦闷感。(6)与中学不同的是，本科四年结束后，同学们面临的会是严峻的就业形势带来的压力，大多同学会有很多选择(考研，工作)但新生入学可能不会有深层次的考虑，他们此时一般会因为奋斗目标不明确产生迷茫感。(7)大学相对与中学氛围是非常轻松的，每天不会从早到晚上课，不会固定教室，又大量的时间，老师不会在时间和空间上约束，而正因为较为宽松的环境往往会让一些同学因为学校管理制度不适应而产乞空虚感。三、大学新生如何心理调适1,新&必须了解大学的特点，从而更好

8、地适应大学的新环境。(1)在同一个空间中生活需要具有包容心态度，同时乂锻炼新生与其他同学合作的能力。在生活中应当学习独立、决策的能力。(2)大学的学习内容具有一定的自我选择的空间，大学需要培养新生学习的自觉性。(3)文化活动是大学生活的重要内容；社会实践和活动是大学的重要学习内容。(4)人际关系对于大学的学习生活具有重要的影响；人际关系的内容、类型更加广泛。(5)学校在管理方式上采取学生自我管理、自我服务、自我教育的形式。2,正视和接受新生心理不适状态(