运动技能内隐学习与高效率学习的关系研究

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1、运动技能内隐学习与高效率学习的关系研究【摘要】内隐学习作为一种潜移默化的学习，对高效率学习有一定的影响。相关研究显示：在运动技能领域，内隐学习的优势表现为记忆资源节省、复杂情境屮学习效果明显、学习者的学习兴趣较高、模糊规则的学习效果显著、抗干扰能力较强等。【关键词】内隐学习高效率学习运动技能学习【中图分类号1G807.04［文献标识码】A【文章编号11006-9682(2011)03-0068-02一、引言沈德立等人认为内隐认知、特别是内隐学习是高效学习的特殊形式。［1］在学习的许多领域中，内隐学习作为一种潜移默化、无意识、不需要意识加工的学习对学习效率的影响十分明显，尤其是在

2、运动技能学习领域，内隐学习可以节省记忆资源、提高学习者的学习兴趣、较好掌握复杂动作技能等。二、内隐学习、高效率学习的特征1.内隐学习及其特征内隐学习最早提出者Reber认为内隐学习是一种无意识的获得关于刺激环境复杂知识的过程。其显著特点在于人们并没有意识到控制他们的规则是什么，但却学会了这一规则。［2］Lewicki等认为,内隐学习是学习主体已经习得了具体知识，但是自己却没有意识到所得到的知识，也无法用言语表述出来。［3］Mathews认为内隐学习模式是自觉的、无需意识的、而且能更有效地发现任务变量间的不显著的协变关系。［4］Seger认为内隐学习是一种偶然的方式发生，无需运用

3、有意识的假设检验策略、是新材料的学习不涉及原有知识的表征。［5］郭秀艳和杨治良认为内隐学习是指有机体在与环境接触的过程中不知不觉地获得了一些体验并因之而改变其事后某些行为的学习。［6］杨卫星则认为内隐学习是一种无意识、无选择、被动地习得某种刺激材料中较深层抽象规则的学习。［7］内隐学习主要强调内隐学习的学习过程与学习结果的无意识性、被动性。个休在与客观环境刺激接触屮无意识地获得一些较为复杂的知识，但对掌握知识的过程却无法用言语表达出来。综上可以看出内隐学习具有以下特点：首先，内隐学习的稳定性和深刻性。与外显学习相比，内隐学习不易受外界因素的影响，保持的时间较长。通过内隐学习掌握

4、的规则不易忘记。其次，内隐学习的抽象性与概括性。内隐学习获得的是刺激内部潜在的深层结构，是抽象的和概括的，在同样的环境刺激下可以得到推广。再者，内隐学习的独立性。内隐学习较少受其他因素的影响，主要依赖于个体因素。1.高效率学习及其特征刘善循认为，高效率学习是指在科学的指导下，依据学习规律和心理发展规律，在单位时间里更轻松、愉悦、全面的掌握知识。沈德立等认为高效率学习是一种狭义学习，是指学牛在学习过程中根据知识的内在联系，按照科学的规律进行学习，以最小的投入取得最人的成效，主要特征是学习过程高速度，学习结果高质量，学习有乐趣。总的来说，高效率学习是一种在轻松、愉悦的学习状态下以一

5、定的科学理论为指导，依据学习规律与心理发展规律，釆用科学的学习方法与技巧，发挥学习者的主观能动性，在一定的时间内获得更好的学习效果的一种学习。三、内隐学习对运动技能学习效率的影响运动技能学习是指通过练习或经验，引起动作行为持久性改变的历程。其主要特征有：运动技能学习是后天的学习，任何运动技能都具有时间上的先后动作顺序和一定的空间结构。运动技能的熟练程度越高，自动化程度就越高。内隐学习在运动技能领域表现出来的优势主要有：1・记忆资源的利用节省内隐学习无需或极少需要注意资源的参与，这在一定程度上减轻了记忆负荷量，将会节省大量的记忆资源。Nissen采用系列反应时实验对运动技能的内隐

6、学习进行了研究发现：无意识地获得的运动技能，虽然不能用言语来陈述（即不能冇意识的提取），但却在运动技能的表现中发挥着作用，能有效促进操作成绩的提高。2.复杂情境中学习效果明显Masters对应激条件下的内隐学习进行了研究：结果显示内隐学习比外显学习抗干扰能力强。［8］Magill采用轨迹追踪任务的方法结果表明：在模糊的规则条件下，内隐学习的效果要高于外显学习的效果。人们能够内隐地获得有关运动技能复杂操作的规则知识，从而在无意识屮提高运动操作的技能水平。［9］任杰对运动技能的内隐学习与分心练习进行了实验研究显示：对于复杂的操作任务，内隐学习比外显学习更有效，分心练习所获得的运动技

7、能较少受高应激的影响。［10］郭宇刚在乒乓球项目内隐学习研究显示：在模糊规则条件下、应激条件下，内隐学习的效果要好于外显学习。1.学习者学习兴趣较高赖锦松实验研究显示：内隐学习更容易激起学生机体进入运动兴奋状态，保持机体的兴奋时间长，无意识的长时间练习更有利于机体得到锻炼。采用内隐学习法进行教学，有助于学习者机体形成更加灵活、多变、实用的运动技术。Poolton采用无错学习范式对橄榄球投掷技能的研究发现，内隐学习组在兴趣缺失状态下的技能操作成绩没有衰退，而外显学习组却出现了显著的下降。［11