欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:28095450
大小:40.00 KB
页数:5页
时间:2018-12-08
《5健美操行进间基本姿态组合动作.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在学术论文-天天文库。
课题健美操行进间基本姿态组合动作课时2周次教学目的应知:健美操行进间基本姿态组合动作应会:上次课学习内容重点难点重点:动作的路线难点:节奏感和协调性课型讲授/练习周次日期教具音响教学达标过程教师活动学生活动一、准备部分:1、体委整队,检查人数。2、教师进入课堂,宣布上课。3、师生问好。4、宣布本课内容,安排见习生。WXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法:体委整队(如上图)三列横队要求:整齐、安静迅速 5、韵律徒手操:(课课练)A头部运动B肩部运动C腰部运动D腿部运动E踝关节律动F膝关节律动G髋关节律动H全身后踢腿跑律动E踏步呼吸律动二、基本内容1、基本站立姿势预备姿势:八字步站位,两臂自然下垂于体侧。 方法:头劲直立,眼平视,沉肩,挺胸,立腰,收腹提胯,臀部收紧,两腿伸直靠紧。 要求:身体重心与地面垂直。2、复习上次课学习内容3、学习健美操行进间基本姿态组合动作(健美操行进间基本步伐+手臂动作)组合成行进间的基本健美操动作。 学习健美操基本步伐转换为行进间基本步伐:教法:1.音乐2.教师在前面领操 3,学生在后面跟着跳。 踏步、并步、V字步、交叉步、开合跳、弹踢腿、弓步。行进间基本姿态组合动作如下: 行进间踏步(4拍)+行进间V字步(4拍) 行进间踏步(4拍)+行进间并步(4拍) 行进间踏步(4拍)+行进间交叉步(4拍) 行进间交叉步(4拍)+行进间V字步(4拍) 行进间交叉步(4拍)+行进间并步(4拍) 行进间踏步(4拍)+开合跳(4拍) 行进间踏步(4拍)+弹踢腿(4拍) 行进间踏步(4拍)+弓步(4拍) 上面每组行进间基本姿态组合动作做(4X8拍)教法1、教师逐个动作讲解示范,让学生看清楚。2、分析动作慢节奏示范、讲要领。 3、在音乐伴奏下,教师用语言提示法,重复练习法和各方位的示范法,提醒学生要有身体姿态。4、在下肢动作熟练程度下,配合简单上肢动作进行练习。5、采用:A,B,A+B,C,D,C+D,A+B+C+D的递增式教学法学习后面动作,请学生上台和老师一起领操。要求:调动气氛,提高学生积极性和兴趣。4、灵敏练习10M摸地往返跑5、耐力练习仰卧起坐30个教法:1、师生共同分析动作。2、保护与帮助法、练习法。3、讲解法、练习法、保护与帮助法。4、根据练习中学生的实际情况分成强弱两组,用“等级递进”法分层次教学。要求:1、必须按节奏练习动作。2、尽力模仿动作做。3、允许错,不许停。要求:1、听教师讲解,看老师示范形成正确的动作概念。2、以小组为单位进行练习。学生边看、边学,同时记住动作要点。3、学生跟随老师的口令动作一起练习。4、学生在音乐伴奏下,跟着教师的口令和语言提示,一起做动作。5、听、看、练三法合。6、自由组合、队行各异,互相帮助、互相学习。7、个别学生请教老师。组织方法:1、分两组等时轮换2、男女分组练习 三、结束部分1、放松练习在音乐伴奏下,放松肩、腿、臂、腰等身体各部位。2、小结本课下课布置作业、收器材。教法:跟随音乐,随意做各部位放松操。小结作业复习所学内容课后小记
此文档下载收益归作者所有
举报原因
联系方式
详细说明
内容无法转码请点击此处