让青春充满活力学案

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1、光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下第一单元让青春充满活力学案www.5y　　kj.com第一单元让青春充满活力学案　　、青春期是指哪一时段？（10—19岁）　　2、人从出生到发育成熟经历的两个生长高峰期。　　第一个是从出生至两岁，第二个是青春期。　　3、　　走进青春期生理上、心理上有哪些变化。　　生理上的变化：身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善，内脏机能不断增强。　　心理上的变化：从（性格）上来讲，男生更多一些坚强勇敢，女生更多一些温柔细腻；从（情绪）上来讲，情绪波动很大；从（

2、情感）上，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望增强。　　4、　　进入青春期以后，人的（性别）特征越来越明显，与之相关的（性格）特征也越来越清晰。　　5、　　青春期带来了哪些烦恼和困惑？　　如：长青春痘，男生长胡须，变声，对异性产生好感等等。　　6、狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下　　如何正确对待青春期男女同学之间的情感？　　（1）我们要好好地珍惜和保护　　（2）我们要理

3、智、正确地对待　　7、　　青春期产生烦恼的原因？　　因为青春期我们在生理上和心理上会产生一些变化，这些变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。　　8、　　调适青春期烦恼的原因。　　青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。如果不调适，就有可能导致闭锁心理出现。　　9、　　怎样调适青春期烦恼。　　①通过正确的途径，了解自己生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时排除不必要的烦恼和心理负担。②学习之余投身于各种，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，较少

4、青春期的烦恼。③，用理智来控制自己的情感和行为。　　0、青春期性心理发展变化按时间顺序可分为（异性疏远期）、（异性接近期）、（恋爱期）三个阶段。狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下　　1、闭锁心理的表现。　　一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。　　2、闭锁心理的消极影响有哪些？　　①性格孤僻，造成心理疾病，甚至出现极

5、端行为。②不利于交友，不能融入公共生活。③影响学习，不利于健康成长。　　3、怎样走出闭锁心理。　　①正确的认识自我，主动开放自我，乐于关心他人。②学会调节情绪。③确立生活目标，把烦恼融入学习、追求中去。　　4、为什么说青春期是我们成长的关键期（黄金时期）。　　青春期是一个人精力最充沛、兴趣最广泛的时期，是一个成长的关键期。　　5、人的基本情绪有（喜）、（怒）、（哀）、（惧）四种。　　6、调节情绪的方法有哪几种？　　（1）转移注意力、（2）合理宣泄、（3）理智控制、（4）理性升华、（5）改变认识、（6）幽默　　7、什么是异性效应？说说异性效应对我们的促进作用？　　异性效应指的是异性

6、间的良好交往会满足人的心理需要，使人产生愉悦的情绪体验，使群体更加和谐融洽。　　促进作用：（1）取长补短，完善个性（2）提高学习、活动效率（3）提高自我评价能力　　（4）激励自己奋发向上狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学生基础知识和基本技能，我在充分了解学生的基础上对症下药，因材施教光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学期的教育教学工作已经结束了，回顾这一学期以来酸甜苦辣样样都有。现将具体工作总结如下　　8、男女生正常交往有何积极意义。　　①男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的友谊，丰富我们的生活。②男女生常在一起学习、活动，通过交往彼此了解、熟悉，神

7、秘感就会随之消失，有利于心理健康。③男女生交往可以相互取长补短，促进自我完善。④男女生之间的友好交往，往往会激发他们内在的积极性和创造性，提高学习和活动效率。　　9、男女生交往的艺术。　　①活泼开朗，热情大方。②保持适当的距离，不能过分亲近、随便。③尊重他人的同时也要自爱、自重。④与异性同学相处时态度自然大方。　　20、青春期异性交往的五条原则。（公开性、适度性、主动性、广泛性、距离性）www.5y　　kj.com狠抓基础知识和基本技能由于我班学生知识基础水平参差不齐。为了夯实学