民族传统体育在高校体育课程之中魅力

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1、民族传统体育在高校体育课程之中魅力摘要中国民族传统体育是我国特有的体育运动形式，是从民族共同体文化中剥离与凸显出来的一种民族体育文化形式，是我国社会主义体育事业的重要组成部分。是具有各民族特色的祛病、健身、习武和娱乐活动等体育活动的总称，本文通过对民族传统体育在高校体育课程资源中不可或缺的作用进行分析，并提出民族传统在高校体育课程资源方面的要点和重点，使民族传统体育在高校体育课程中发挥重要的作用。关键词民族传统体育高校体育课程作用魅力一、研究目的高校体育是高等教育的重要组成部分，是学校体育与社会体育的最终交结点，在培养社会主义现代化合格人才中发挥着重要

2、作用。近年来，随着我，学校体育缺乏文化底蕴和内涵，教学手段单一，缺调动学生兴趣的有效途径，使很多学生不愿意上单纯的体质或技术课，而民族体育的引进就可以丰富体育的文化内涵和表现形式，可使学生既受到浓厚的民族文化的熏陶，又得到健身和学习。民族传统体育作为我国特有的体育运动形式，也越来越受到人们的关注。民族传统体育之所以能在我国体育事业中占有极其重要的地位，就在于它本身固有的魅力和人类不断赋予它新的内涵，在促进学校体育与全民健身计划中有着重要的作用和意义。本文就此问题对民族传统体育渗透程度广，社会意义大的特点、高校民族体育课程的建设是有利于丰富高校体育课程资

3、源、有利于推动阳光体育运动的开展、有利于培养大学生的人文素质的实施予以论述，以便使人们能更好全面地认识民族传统体育的魅力。二、研究方法与对象文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、结构访谈法。三、民族传统体育的内涵及特点性民族传统体育是我国宝贵的优秀文化遗产，民族体育内容极为丰富，风格各异，其中导引、养生、武术、气功、太极拳等都属于民族体育的范畴。它具有很深的内涵和特性：其一，民族体育的强身健体、防身自卫、修身养性、自娱娱人的独特功能是任何体育项目不可相比的。民族体育以修身养生为主，以追求“健康”和“长寿”为目的，以“身心合一”、“动静结合”为特点。讲究“

4、内外之合”，提倡“神形兼备”尤为重视表现其“精、气、神”。着重于在姿态的意趣里显示人格。其二，民族体育具有广泛深厚的群众基础其本身产生于民间，流传于民间，几千年至今各种民族传统体育项目深受大众的喜爱和接受。其三，民族体育种类很多，风格各异，有较大的选择余地，练习者可根据自身的年龄、性别、身体状况和爱好，选择适合自己的项目进行锻炼。其四，民族体育不受场地、器械、不受时间、气候等条件的限制，易于在群众中普及和推广。四、民族传统体育在高校体育文化运动中的功效及作用民族体育是以身体练习为基本手段，并在欢快的身体运动中承受一定的生理负荷量。久而久之，有助于人体的

5、机能形态，体质体能向着健康强壮的方向发展，并能有效地调节人的心理活动，从而增进人的身心健康发展。而高校校园体育文化是指高校这一特定的环境中的活动主体，按照一定的体育行为规范，在参加校园体育教学、体育活动过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特文化现象，它不仅包括体育设施、体育活动、体育竞赛、体育表演等表象物质财富，也包括体育精神、体育价值、体育道德、体育风尚等内在的精神财富。在现在提倡素质教育和民族精神教育的背景下，在高校体育中开展民族体育建设是完全必要的。改革体育课程模式，吸收各种课程理论的优点，逐步形成

6、体育学科的科学的课程体系是当前体育课程改革的重要趋势。我国高校体育课程的改革，即是要求高校体育课程建设全面化，丰富体育课程内容，凸显时代性、民族性以及学校的特色，而这一改革要求正给民族传统体育进入高校体育课堂提供了依据。民族传统体育的一些功能和项目，是高校体育课程内容，其教学功能是课程价值开发的有力补充。民族体育中的健身功能、教育功能，要求人们直接参与运动，在娱乐身心的运动中受一定的生理负担，从而促进人的体能发展和体质增强，而且它强调形神兼顾，精气神结合锻炼，是一种主动性的自我调整过程。另外，民族体育作为教育的内容和手段，在历史发展的过程中发挥了积极而

7、重要的作用。这两个功能都很好的体现了现在高校体育终身体育的教学目标。所以，高校民族体育课程的建设是有利于丰富高校体育课程资源、有利于推动阳光体育运动的开展、有利于培养大学生的人文素质。五、民族传统体育在高校体育课程中的魅力民族传统体育有着深厚的文化庇蕴，反映着鲜明的民族个性、特点及道德伦理观念。其注重对人精神与心理的锤炼，寓德育教育于体育运动之中，不仅锻炼了人的意志品质，还培养了习练者的民族情绪和民族自豪感，提高民族凝聚力。这是民族传统体育在社区健身中的绝对优势。（一）手段多样化民族传统体育项目众多，有个人项目也有集体项目，为高校体育课程提高了丰富的活

8、动内容，容易被学生们接受，能满足不同年龄层次、性别、地域和经济条件的人的需要。（二）健身适应性