中里巴人讲解经络穴位.doc

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1、中里巴人讲解经络穴位经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。经络畅通，百病不生。人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每个脏腑都联接着一条经络，一共12条经络。

2、离穴不离经——轻轻松松找穴位经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。每个穴位都有自己的路径和轨道，那就是十二条经络的位置。您只需找到与自己有关的那条经络就行了。穴位是什么？是路标，是参照物。很多人专找路标，却不看路，连要去哪里都不知道，您找到路标又有什么用呢？您只要找对经络就可以了。古代的医家都提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，但经络找对就行了。按不准穴的，就用敲打法，一敲打，就把那个穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其他的地方敏感许多。比如你知道自己患有心脏方面的疾病，就可以在相应的心经和心包经上沿着经络慢慢地按压，去感受一

3、下整条经络上各处的感觉。有痛的地方就是要按摩疏通的地方，可按、刮、拔。其实，我们需要掌握的穴位总共也不过20多个。每天记住两个，十几天也就都烂熟于心了。而正是这20多个穴位，在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果。12经络分类（按手足、阴阳分类）手上6条经络——手背3条阳经：手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经手内臂3条阴经：手少阴心经、手厥阴心包经、手太阴肺经脚上6条经络——腿外侧3条阳经：足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经腿内侧3条阴经：足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经——三阳与三阴代表着阳气或阴气的强弱程度。阳经中太

4、阳表示阳气最足的，如中午之阳；少阳次之，如早晨八九点钟的太阳；阳明最弱，如黎明之太阳。阴经中少阴阴气最重，厥阴次之，太阴又次之。一、手太阴肺经（凌晨3-5点。）走向：由胸走手内臂外侧。始于中府穴，结束于大拇指少商穴。功能：肺主咳喘，心烦，掌中热。1．中府穴。（找穴：中骨旁开6寸）中气之府，脾肺之气穴，是中气即脾肺之气汇集之处。功能：可兼治脾肺两脏之病，治疗中气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等症。中气不足，即指脾肺两虚，可引发咳喘，需培补中气。2．天府穴。（腋横纹下3寸。两手平举，转头鼻尖点到手臂的位置）功能：鼻气通于天，肺开窍于鼻，是治

5、疗过敏性鼻炎的要穴。3．尺泽穴。（肘横纹外侧边）这里的泽指肾脏，泽是阳光雨露。功能：尺泽是灌溉肾脏之意，它是补肾要穴。可治疗高血压、哮喘，可降逆气。五行中肺属金，尺泽穴是金中穴，金生水，也即可补肾。肾虚会有一个“上实下虚”，就是头重脚轻的意思。下面虚了上身很实，气下不去都淤在上边来了，叫肾虚、肾不纳气了。揉此穴可把气降下去，因此有降逆气的作用。——降逆气可治高血压、哮喘。4．孔最穴。（腕横纹上7寸。大拇指是1寸）功能：主管所有的毛孔，是治鼻出血、痔疮的要穴，对感冒不出汗可起到发汗的作用。孔最管着全身的毛孔，包括鼻孔、肛门。刺激孔最穴有助毛

6、孔发汗。14孔最穴是肺经中的一个郄穴，对急性咳嗽、急性咽喉痛有治疗作用。5．列缺穴。（两手虎口相合上，食指下边的陷处就是）功能：可治小儿遗尿，治偏头痛，外感风寒引起的头痛。如落枕，古代有句话：头项寻列缺，意即头上、颈上有问题，可找列缺穴来解决。6．经渠穴。（记住桡骨头。然后摁着这桡骨，侧着往外侧推揉就是，它在骨头边缘）功能：是治疗咳嗽的要穴。它是肺经的经穴。无论虚寒咳嗽、肺热咳嗽，均或通治。7．太渊穴。（挨着经渠往下的穴位就是太渊，穴位很深。找法：用大指的关节往下咯它，有痛，然后你还可来回挫挫它，有痛，这样这个穴位才有效）功能：是肺经原穴

7、。是补肺气的大补穴，补气效果非常好。也是八脉之会穴，可治静脉曲张。如果有人说：我气不足，肺气虚，喘不上气来，都按揉这个穴，大补肺气。另，肺朝百脉，人体之脉在这汇集，由它掌控，所以可治静脉曲张，心血管病与脉有关的都可按此穴得到缓解。8．鱼际穴。（像鱼肚子了边际，即手掌根部连着大拇指的那块，又称大鱼际。）功能：是肺经的火穴。所以治疗热性的咳嗽、喘促有效果。治心中烦热、小孩疳积。小孩消化不良（肚子积食）可按此穴。9．少商穴。（拇指指甲外侧）功能：治疗咽喉痛的要穴。不管是外感风寒引起的还是虚火（肾虚）上升引起的咽喉痛。---如用三棱针轻轻点刺挤出

8、一点血来，效果最好，嗓子马上会轻松了。小结：手太阴肺经预防及主治的疾病呼吸系统：各种急慢性气管炎、支气管炎五官：急慢性扁桃体、鼻炎、流鼻血其它：经脉所过的关节障碍、静脉曲张、肌肉痛二、手阳明大