(课件)-常用中药养生保健搭配技巧

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1、常用中药养生保健搭配技巧佛山市中医院杨波一、中医养生保健的目的中医养生保健的目的在于，在人体未发病之前，就预先采取一定的方法和措施，以避免疾病的发生——未病先防；早期发现、早期诊断、早期治疗，预防疾病的发展，防止疾病的复发——既病防变。二、中医养生保健与预防原则培固正气，强壮机体人体正气的强衰对于疾病的发生与否起着关键性的作用，所谓“正气存内，邪不可干”。避开邪气：讲究清洁卫生，防止病从口入。三、科学使用补品补药分清体质，对症下药1.虚则补之，实则泻之2.饮食因人、因地、因时、因病而异合理进补，了解临床应用禁忌1.不要盲目进补2.注意脾胃功能3.补虚不可留邪四、中药养生保健意义人过

2、了中年以后，脏腑、组织、器官就慢慢走向老化，从颜面气色、脏器形态以及各个器官的机能都发生退行性改变。所以中老年人在逐渐走向衰老的过程中，要适当服一些滋补药，以延缓衰老。常用养生保健中药（1）延长细胞寿命和整体寿命的药物有：人参、枸杞、党参、黄精、蜂花粉、珍珠等。（2）调节免疫功能的药物有：灵芝、香菇、银耳、海参、大蒜、黄芪、龙眼肉、大枣、桑椹、鳖甲、肉桂、大黄等。（3）改善机体代谢、调节内环境平衡的药物有：当归、山楂、胡桃、杏仁、冬虫夏草、茶叶、刺五加、蜂蜜等。（4）改善内脏功能的药物有：丹参、银杏叶、胎盘、海马、蜂乳、阿胶、百合、黑芝麻、山药、菊花、生姜、车前子等。（5）具有抗感染

3、作用的药物有：金银花、蒲公英等。中药配伍七情：单行、相须、相使、相畏、相恶、相反、相杀举例：人参配黄芪（相须配对）人参配莲子（相使配对）辨证施补虚证：气虚、血虚、阴虚、阳虚重视人体气、血、阴、阳相互依存的关系补气中药气虚是指机体活动功能不足，特别是脾、肺二脏的功能不足，脾气虚则食欲不振，腹虚胀，大便泄泻，甚则浮肿、脱肛；肺气虚则少气懒言，动则作喘乏力，易出虚汗。人参【来源】为五加科多年生草本植物人参的干燥根。【功效】大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智。【配伍用法】1.口渴引饮：人参、麦冬2.眠差多梦：人参、五味子3.呕吐不食：人参、砂仁4.胃脘冷痛：人参，生姜5.久咳气短：人参，

4、蛤蚧6.性欲减退：人参、枸杞子、巴戟天西洋参【来源】为五加科多年生草本植物西洋参的干燥根。【功效】补气养阴，清火生津。【配伍用法】1.口渴咽干：西洋参2.热病伤津：西洋参，金钗石斛3.肺虚久嗽：西洋参，阿胶、贝母4.肠热便血：西洋参，龙眼肉党参【来源】为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参或川党参的干燥根。【功效】补中益气，生津养血。【配伍用法】1.老年体弱：党参、黄芪芪苓固本培元颗粒2.气虚倦怠：党参、龙眼肉3.暑热口渴：党参、乌梅4.血虚头晕：党参、当归5.脾虚食少：党参、白术、山楂5.肺虚咳喘：党参、五味子黄芪【来源】为豆科多年生草本植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。【功效】补气升阳，

5、益卫固表，利水消肿，托疮生肌。【配伍用法】1.体弱乏力：黄芪、党参2.肺气虚易汗：黄芪、红枣3.血虚头晕：炙黄芪、熟地黄4.肢麻身痛：黄芪、鸡血藤5.浮肿尿少：黄芪、益母草6.气虚便秘：黄芪、陈皮山药【来源】为薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块根。【功效】益气养阴，补脾肺肾，固精止带。【配伍用法】1.老年体衰：山药、人参、山萸肉、五味子2.食欲不振，脘腹虚胀：山楂、山药3.脾虚便溏：山药、扁豆、薏仁、大枣4.肾虚尿频：山药、益智仁、台乌药补血中药血虚主要表现为面色萎黄、嘴唇及指甲苍白、头晕眼花、心悸、失眠、健忘等。中老年血虚时，常兼气虚、阳虚、阴虚，用药时要兼顾。当归【来源】为伞形科多年

6、生草本植物当归的根。【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。【配伍用法】1.气血虚证：当归、黄芪、党参2.虚寒腹痛：当归、白芍、桂枝3.血虚便秘：当归、肉苁蓉、火麻仁4.月经不调：当归、熟地、白芍、丹参复方首乌片何首乌【来源】为蓼科多年生缠绕草本植物何首乌的块根。【功效】制首乌补益精血，固肾乌须；生首乌截疟解毒，润肠通便。【配伍用法】1.须发早白：制首乌、熟地黄、白茯苓2.动脉硬化、高血压：生首乌、银杏叶、钩藤3.失眠多梦：制首乌、夜交腾、丹参、川芎4.皮肤骚痒：生首乌、生地黄、生甘草5.大便秘结：生首乌、肉苁蓉、当归阿胶【来源】为马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。【功效】补血，

7、止血，滋阴润燥。【配伍用法】1.冬季进补：阿胶、核桃仁、黑芝麻、龙眼肉、红枣2.心烦失眠：阿胶、黄连3.眩晕心悸：阿胶、熟地、黄芪4.久咳燥咳：阿胶、杏仁、桑白皮5.吐血衄血：阿胶、蒲黄、白茅根龙眼肉【来源】为无患子科常绿乔木植物龙眼的假种皮。【功效】补益心脾，养血安神。【配伍用法】1.气血不足：龙眼肉、西洋参生脉培元丸2.老年体衰：龙眼肉3.口渴咽燥：带壳龙眼、红枣4.失眠多梦：龙眼肉、酸枣仁、五味子补阳中药阳虚诸症往往与肾阳虚有密切联系，主要表现为全身