初级社会体育指导员理论大题题库11章

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1、三、简答题1.我国体育的任务是什么？答：（1）增强人民体质，提髙机体工作能力，延长工作年限，使人健康长夯;（2）掌扼提与的基木知识、技能和技术：（3）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰；（4）进行思想品徳教育。2.体育的功能是什么？答：（1）健身功能；（2）娱乐功能；（3）促进个体社会化功能；（4）社会怙感功能;（5）教育功能；（6）政治功能；（7）经济功能。3.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？答：（1）健身类手段；（2）健美类手段:（3）娱乐类手段；（4）竞技类手段；（5）冒险类手段。1.社会体育有哪

2、些特点？答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）H的、内容的多样性：（4）组织的灵活性：（5）参与的自愿性。2.社会体育有什么作用？答：（1）满足社会成员的多种需求；（2）促进社会精神文明建设：（3）促进生产发展和经济建没。3.社会体育指导员有什么作用？答：（1）推动体育产业发展；（2）增进公K身心健谈，提高生活质量；（3）促进社会主义精神文明建设。4.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？答：促进社会体育指导W队伍的发展和建设：是建立社会体忾指导员人冰市场和保障就业质觉的重耍手段；能够提髙社会体育指导员的

3、能力和地位；冇利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。1.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？芥：经过初级社会体育指导员正规培训，并达到规定秘准学时数；通过初级运动技术考核，并取得毕（结）业证书：或者是取得体宵屮等专科学校毕业证书。2.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？答：第一，热爱体育，乐于奉献：第二，热忱服务，尽职尽责；笫三，坚持科学文明，反对迷信；笫四，钻研业务，勤于进取：第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。3.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？答：获准礼节、提

4、前做好文书礼仪工作、场地的选择、租赁与布置工作4.根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？答：劳动合同期限：工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪律；劳动合同终止的条件；违反劳动合同的责任。1.人体是由哪几大系统构成的？井九人系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、感官系统、内分泌系统。2.简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。心脏的主要功能：是实现泵血功能的肌肉器官、是血液循环的动力器tr。四个腔室：右心房和右心室：左心房和左心室。3.简述尿的生成过程。尿的形成足在肾内完成的：

5、血液经过肾小球的过滤进入肾小囊，形成原尿。原尿经过肾小管吋，-•部分对人体有用的物质如葡萄糖等被重吸收入血液，剩下的废物如尿酸等就形成终尿。肾形成的尿液经W盂流入输尿管，再经膀胱及尿道排出体外。4.三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？宥三个途径：来Pl磷酸肌酸（CP）的分解放能：来H肌糖原的糖酵解放能：來自糖和脂肪（可能还冇蛋白质）的氧化放能。1.人们参加身体锻炼的动机有哪些？人们参加身体锻炼的动机冇：力丰窃社会经验而锻炼：为强身健体而锻炼；为消遣和寻求刺激而锻炼；为丰富市美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨炼意志而锻炼

6、。2.身体锻炼能产生哪些心理效益？身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成缋、信心、情绪稳定性、暂力水平、记忆力、T作效率、知觉能力、人际关系、&好心境、积极身体我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐饥感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。3.怎样锻炼j能获得较大的心理效益？获得较火心理效益的锻炼力法冇：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动;选抒W避人际竞争的运动;选择自控性的运动。1.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？影响人们贤持体育锻炼的因尜有：个人动机：坚持性行为和应对技能

7、:配偶的支持；可利用的时间；接近锻炼器材；个体对良好健康状况的知觉等。2.挫折的心理调适方法有哪些？挫折的心理调适方法冇：提高挫折承受力；走fli过A•的阴影；调幣不现实的S标；客观分析挫折的原因等。1.简述发展力量素质的原则。①进行力量尜质锻炼；②耍正确选择训练手段；③合理安排各种力量训练的顺序；④处理好负荷与恢复的关系；⑤力量练习要保持经常。做到循序渐进；⑥超负荷原则。2.简述与无氧耐力训练有关的因素。①强度：②负荷数呈：③i复练习的次数勾组数；④间歇时间。3.简述无氧耐力的生理学基础？答:肌肉内无氧酵解供能能力（肌糖原

8、含贯与无氧酵解酶系的活性）：血液中缓冲体系的缓冲作用（碳酸a钠含量）；脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力、4.简述决定反应速度的生理学因素？答：感受器的敏感程度：中椒耽搁：效应器的兴夼性：中楸神经系统的灵活性和兴奋状态；条件反射的巩阆程度。5.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？答：肌纤维类型