圣公会莫寿增会督中学

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1、聖公會莫壽增會督中學2009年1月17日聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務如何協助子女面對會考你的孩子會否在家表現得很悠閒，表示已完成功課或溫習；又或早出晚歸，卻表示外出溫書？憤怒失望無助開心聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務2你有何反應？你會如何處理？責罵規勸你相信嗎？有效嗎？怎麼辦？你的孩子會否經常跟同學閒聊或打機？憤怒傷心憂慮無助聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務你有何反應？你會如何處理？責罵嚴禁剝削封鎖好言相勸無可奈何為什麼他/她會這樣？3聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務4你的孩子是否經常埋頭苦讀，廢寢忘餐，

2、甚至連個人儀容也不顧？開心憂慮不滿聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務你有何反應？你會如何處理？好言相勸盡心照顧責罵尋求協助他/她為什麼會這樣呢？5學習記憶率聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務學習時間(小時)25%50%75%100%0%126聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務7你的孩子會否表現得憂心忡忡、坐立不安，總覺得自己應付不來？他會否有時沉默不語，有時卻不停地向你訴說自己的困擾？憂慮憤怒無助聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務8你有何反應？你會如何處理？關心慰問盡心照顧尋求協助責罵你可以怎樣做？紓解憂慮的方法聖公宗

3、(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務9細心聆聽把注意力從內心的“焦慮小世界”轉移到“大世界”中去引導孩子設定實際的目標引導孩子想出一些可行、積極的解決方法陪伴進行減壓的活動子女拒絕分享感受的原因覺得自己不中用擔心被批評擔心不被接納擔心被認為反應過敏擔心自己反應過敏不懂如何表達感受還未確定引致情緒反應的原因聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務10溝通障礙聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務11預定假設、妄下判斷說教借題發揮批評子女的表達方式質問個人化溝通障礙聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務無反應否定感受急於令子女的負面情緒迅速

4、消失過早提出解決方法12勇闖三關聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務13短訊歌曲傳紙仔心意咭電郵湯水食物飲品輕拍膊頭傾談第一關第二關第三關他們有什麼需要？聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務14會考成功的要訣積極備試通達掌握把握時間飲食均衡睡眠充足滿懷信心應變能力聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務15應試秘訣聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務目標信心方法16與子女結伴同行聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務17心理合理目標情緒輔導管理時間信心營造家庭融洽氣氛能力獨特性鼓勵計劃每一天和自己有個約會最佳的學習時間(心

5、理時鐘)逐步完成工作調節檢討與子女結伴同行聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務社交參與家庭活動課餘社交活動組織溫習小組(協作學習)共同策劃分工合作創意無限18與子女結伴同行聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務19資源運用升學及就學業資訊社區設備學習方面的開支學校老師或社工報章雜誌上網電腦參考書親戚朋友其他途徑家居的學習環境《家長和學生要有的信念》相信能力是可以透過經驗和努力去提升的。培養對成敗得失的正面態度。建立以充實自己為己任的學習目標。視會考是人生的一個挑戰，是一個機會讓子女/自己學習及檢討的好機會。聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理

6、服務20講座完！聖公宗(香港)中學委員會有限公司-教育心理服務21