就业心理准备与调适赢在心的起跑线

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1、就业心理准备与调适——赢在心的起跑线你看过狄更斯的《双城记》你还记得其中的一首诗吗那是希望的春天也是黑暗泥泞的季节那是光辉灿烂的季节也是怀疑的时期那是信念的时期也是无比困惑的年龄那是充满智慧的年龄也是最难熬的日子那是最美好的时光——[英]狄更斯《双城记》大学生活永远是美好而短暂的，当然，这需要你在结束后才能体会！即将进入竞争激烈和纷繁复杂的社会，我们的大学毕业生们会承受相当大的心理压力！小调查：对未来有过焦虑和恐惧的请举手！就业心理准备就业你准备好了吗？一、思想与道德素质准备二、知识准备三、能力准备四、心理准备自我优势分析自我劣势分析自我面

2、临的机会和威胁分析体验分享：心的起航培养良好的就业心态一、培养良好就业心态的意义二、成功就业的条件·心态测试·良好的就业心态三、建立积极求职心态的步骤四、建立积极求职心态的训练五、课后作业深夜里，一位商人走在黑漆漆的山路上。突然，有一个神秘的声音传来：“弯下腰捡一些小石子，明天你会感到既惊喜又懊悔！”商人虽然十分怀疑，但还是弯腰捡了几颗石子。第二天，当商人从口袋中掏出石子时，发现那些所谓的石子原来竟是一块块亮晶晶的宝石！商人高兴的同时又后悔不迭：“天啊，我怎么就没多捡些呢？”这是一个寓言故事，故事最终的寓意正是学习的过程。的确，当我们上学接受教育时，我们不

3、以为然，以宝石为石子，不肯多学，多写，总以为学习是负担，而当我们告别学校、走入社会，现实使我们认识到教育的珍贵，感到深深的遗憾。你准备好了吗？1、思想与道德素质准备《致加西亚的信》全球最畅销图书排行榜第6位一种流传百年的管理理念和工作方法一个关于送信的故事，蕴藏着企业成功和个人发展双赢的真谛每个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚”的人如何把信送给加西亚?勤奋、敬业、忠诚、自信、智慧（工作、公司、老板、自己、人生）你准备好了吗？2、知识准备（1）根据自身情况确定职业目标，并以此确定知识结构。（2）根据拟构建的知识结构，构建出一种属于自己的知识结构雏形。（3）根

4、据自身特点在实习、实践中不断地调整自己的知识结构，使之趋于合理。你准备好了吗？3、能力准备一、大学毕业生应具备的各种能力（一）学习能力（二）适应能力（三）人际交往与沟通能力（四）开拓创新能力（五）表达能力（六）实际动手能力（七）组织管理能力（八）决策能力你准备好了吗？4、心理准备：对自我认识正确吗？成功就业的首要步骤就是正确认识和认可自我！你可以运用SWOT分析法从以下方面着手：自我的优势自我的劣势面临的机会和威胁。你准备好了吗？4、心理准备（1）SWOT分析对自我做全面的分析，帮助我们选定适合自己发展的职业路线，包括对自己的特长、性格、智慧、情商及能力的

5、认识。（2）SWOT分析优势（strength)、弱点（weakness)以及机会（opportunity)、威胁（threat)的整体认识。优势分析：你曾经做过什么？已有的人生经历和体验，如在校期间担任的职务，曾参与或组织的活动，获得过的奖励，这些可以从侧面反映出一个人的素质积累状况。你学习了什么？你从专业课的学习中获得了什么，这在一定程度上决定了你的职业方向。最成功的是什么？为何成功？通过对成功事例的分析，可以发现自我性格中的动力之源，比如坚强、果断，以此作为个人职业的有力支撑。劣势分析：性格弱点卡耐基说过，人性的弱点并不可拍，认识它，认真对待它，尽量

6、弥补、克服，它就可以成为我们提升自我的源泉。其中的关键——learningindoing。经验或经历中所欠缺的是什么？也许是你曾多次的失败，也许是你从未接触过的某项工作。欠缺并不可怕，怕的是没有认识到。机会与威胁分析对社会大环境的认识与分析1、当前社会的政治、经济发展趋势。2、当前就业形势与政策3、自己所选择的职业门类分部与需求状况，当前与未来社会中的地位情况，社会发展趋势对自己职业的影响。心的起航——毕业就业心理准备目标：回顾大学生活满怀感恩之心，展望未来职业充满信心对象：大四学生时间：20分钟过程：热身游戏：大雨小雨变奏曲大学生活金三角：对大学生活、学

7、习进行整理感恩的心：实现角色转变的准备生涯幻游：明确自身人生发展目标我的五把金钥匙：寻找发展资源结束合唱：感恩的心经历了这几年生活和，你应该明白：这个世界上有富也有贫，有阴也有亮，有丑也有美，到底看到什么，取决于自己是积极还是消极。在年轻时学会勤勉地学习、工作，用一种光明的思维对待生活，把感恩刻在石头上，深深地感谢别人帮助过你，铭记在心；把怨愤写在沙滩上，淡淡忘掉别人伤害过你，学会宽容，让所有的怨恨随潮而去。那么，摊开手掌，你就会发现，里面有一片灿烂的人生。注意的智慧：无际大师的教诲此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。注意你的思想，因为它影响你的行为心

8、态注意你的行为，因为它影响你的习惯注意你的习惯，因为他养成你的性格