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1、2011-10-20如何培养乐观积极的心态2021/8/24心态请大家思考一个问题？人活着的目的是什么?即为了什么而活着?(请將你的答案写在自己的笔记本上).为了（家庭，事业，爱人，父母，理想，地位，儿女，荣誉，奉献，爱,生活，金钱……）2021/8/24心态真正的答案是快乐幸福2021/8/24心态那么你有达到 这个目的吗？你快樂嗎？你幸福嗎？2021/8/24心态為什麼不快樂？生活的壓力，人際關系的緊張，生活太辛苦,工作不如意，口袋裡沒錢，夫妻關系不和，事業難發展，前途的暗淡，這些都是真實的原因嗎？2021/8/24心态於
2、是你每天都這樣從來不這樣2021/8/24心态這是真正原因嗎？不是！左右我們幸福和快樂的是什麼呢？心態2021/8/24心态左右我們人生、工作、事业、爱情、婚姻、家庭的又是什么呢？？？2021/8/24心态心態2021/8/24心态心態決定命運1.思想決定心態2.心態決定行為3.行為決定命運播種一種觀念收獲一種思想播種一種思想收獲一種行為播種一種行為收獲一種習慣播種一種習慣收獲一種命運2021/8/24心态什么是心态1、能够影响、指导我们行为活动的心理状态。2、它是情绪与情感反应的总和,它是我们行为的指挥仪和导向仪，决定着我们
3、行为活动的方向与质量。2021/8/24心态消極心態找借口脆弱狭隘忧虑恐惧自私懒惰自卑埋怨虚荣急噪猜疑易怒冷漠自負嫉妒2021/8/24心态積極心態乐观沉着热情信心信任爱心成就感宽容平静感恩真诚理解执着坚强幽默进取善良2021/8/24心态消極心態積極心態2021/8/24心态健康與心態1.健康的體魄2.良好的心理素質3.真確積極的觀念也許很多時候我們都處於亞健康狀態2021/8/24心态誰是你？你是誰？心態測試題測一測便知道2021/8/24心态消極心態與亞健康狀態的表現失眠，厭食，猶豫，憂慮，恐懼精神不振，不能全力的投入工
4、作工作沒有動力，做事懶散，拖拉遇事找借口，推托責任，失去勇氣對任何事情都心灰意冷，找不到生活，工作的樂趣和信心，悲觀失望。無故的猜疑同事，以及其他人的思想易憤怒，控制不住自己的情緒2021/8/24心态消極心態與亞健康的危害1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世.2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會.3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,最終影響自己的一生（包括:事業,家庭,人際關系,婚姻等等）.4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到另外的一點打擊或困難時，往往就會走向極端。作出難以想象的事情來。2021/8/24心态关于
5、情绪，态度1、情緒是可以控制的，所有的決定都在於你自己是否願意，在於你的選擇。我们平时都会2、情緒具有感染性：積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀。消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人。(踢猫的故事）2021/8/24心态踢猫总经理早上出门的时候，跟太太有一点不快，所以带着一些不良情绪来到了公司。一来公司碰到副总经理，就随便找个事情把副总经理给训一顿——成心要找个事情训人哪能找不到呢？那副总经理当然敢怒不敢言——回到办公室去，把经理叫过来也给训了一顿。这经理一大早莫名其妙就给副总K了一顿，也敢怒不敢言，就回到自己办公室
6、，正好看到一个助理，也顺手找个事将他训一顿：“这么一大早，你做这个干什么？！”这个助理是个女孩子，莫名其妙地被经理训一顿，也敢怒不敢言，这个时候接到一个电话。谁打来的电话？男朋友打来的。女助理正好抓住了一个对象，顺势就把男朋友也给K了一顿：你对我不好，一直不体贴我，一直不关心我等等，没事找事把人家骂一顿。这个男朋友一大早的心情很舒畅地给自己的女朋友打个电话报个到，结果莫名其妙被女朋友K一顿。心里实在不舒服啊，一看左右没人，不好发泄，往脚下一看正好一只猫蹲在那里，就一脚飞过去：“你这该死的猫！哪里不好蹲你蹲在这里！”一脚就踢过去
7、。2021/8/24心态消極心態的八大根源1、缺乏目标2、害怕失败,被拒绝。3、消极论断,批评别人,验证自我4、害怕承担责任2021/8/24心态消極心態的八大根源5、埋怨与责怪6、好高鹜远7、否定现实8、做事半途而废9、对未来悲观2021/8/24心态情绪周期33天27天54天66天情绪高涨情绪低谷期情绪平稳期低谷低谷2021/8/24心态積極心態的表現1.積極，樂觀，自信，不氣餒。2.對生活，工作無限的熱愛，並能從工作，生活中找到樂趣。3.勇於承擔責任，敢於面對自己的錯誤與失敗。2021/8/24心态積極心態的表現4.友善
8、,充滿愛心,樂於助人,感恩心5.善於理性分析自己，並能理性處理工作，生活中的一切問題。6.能夠控制住自己的情緒。7.有明確的生活目標,並能積極為之付出.2021/8/24心态控制情绪，保持乐观不要为打翻的牛奶而哭泣！12021/8/24心态幸福与快乐幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥
