员工心态培训.ppt

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1、前言问题：这些年你快乐吗？你都因为什么快乐？你认为最大的快乐是什么？得到了应该快乐，失去了同样也要快乐，快乐的真谛是拥有阳光的心态。阳光心态，快乐工作心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。也就是面对周围相关的事物或人心里所呈现的姿势或状态。心态：积极心态消极心态什么是心态？两种心态的表现积极心态：积极宽容感恩乐观自信消极心态：没有目标缺乏自信承受不住拒绝的打击不能控制自己的情绪每天都在抱怨老天对自己不公平，并怪罪于外在的环境与他人缺乏改变与进取的思想导致消极心态的八个原因1、缺乏目标2、害怕失败3、害怕被拒绝4、埋怨与责怪5、否定现实6、做事半途而废7、对未来悲观8、

2、好高骛远为什么要有好的心态人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败——拿破仑1.好心态是成功的开始能力=知识+技巧知识（是什么？）技巧（怎么干？）心态（愿意干）是影响工作进行的三个重要因素，其中心态扮演着重要的角色心态知识技巧2.好心态带动能力的超发挥心态命运心态→行为→习惯→命运所以你有什么样的心态就有什么样的人生.3.心态决定命运人来到这个世界上究竟是为了什么？人生在世屈指算。。。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发

3、现使你不快乐的时光，减少它。两个个问题1、如何获得乐观情绪？2、怎样建立阳光心态？如何获得乐观情绪第一个工具：改变态度如果有些事情我们改变不了就改变对这个事情的态度，有时候事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了比如说你丢了100块钱，对你而言丢100未必是大事，但是人往往愿意去寻思、后悔。。。问题：请讲一下塞翁失马的故事。“塞翁失马，焉知祸福”战国时期一名老者叫做塞翁，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，塞翁回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，塞翁回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，

4、邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，塞翁回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，塞翁的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。启示这个故事告诉我们人世间的好事与坏事都不是绝对的，有两面性，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。说明了好与坏在一定条件或情况下会相互转换，要用一颗平常心来看待祸福生命的质量取决于你每天的心态如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。第二个工具：学会享受过程生命是一个过程而不是一个结果！享受过程

5、，精彩每一天！人生就像一场旅行。。。。。小沈阳说：眼睛一闭一睁。。。。怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。一个老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖布鞋，当雨天的时候，他就担忧小女儿的布鞋卖不出去，而晴天的时候就担忧大女儿的雨伞卖不出去，因此她整天闷闷不乐。问：如果让你安慰老人怎么让她从此开心快乐？第三个工具：活在当下什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。重要的事情就是

6、现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。吃草莓的故事一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。问题：现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？他选择吃草莓，吃草莓这种心态就是活在当下你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了．有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来．这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不

7、犹豫的回答吃草莓．孩子比大人快乐，因为他们活在当下怎么活在当下？现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。比如：你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不