10.2理智面对学习压力

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1、九年级思想品德教学设计课题:第十课第二节理智面对学习压力课型:新授课设计人：赵艳华时间教学目标知识目标：1、认识到学习压力给我们带来的影响。2、知道缓解学习压力的有效方法。3、明白导致考试焦虑的原因。4、了解克服考试焦虑的方法。能力目标：1、能够全面，客观地认识学习压力。2、能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。情感态度与价值观目标1、认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的。2、树立正确的考试观念，从容面对考试。教学重点从容面对考试教学难点学会调节学习压力，克服考试焦虑教具多媒体课件教学方法总结归纳法、讨论法

2、、实例分析法教学过程教师活动学生活动设计意图【课前准备】1．布置学习预习。２．搜集时政热点。３．完成心理测试题。【时政演讲】导入新课：歌曲《读书郎》一、学习压力新思维【活动设计1】探究：学习压力的影响。多媒体展示课件①采访②学习压力大家谈结论：学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。【活动设计2】由案例引发擂台赛：缓解学习压力看谁方法多又好归纳：缓解学习压力的有效方法是：①明确学习的意义；②培养学习的兴趣。二、从容面对考试【活动设计3】探究：考试焦虑来自哪里？多媒体展示课件①案例：悲剧预习搜集并寻找与

3、教材知识结合点答题听、唱回答讨论归纳、总结理解抢答归纳分析回答用歌曲中小儿郎的学习生活经历引发学生的共鸣，为正确认识学习压力奠定基础。培养学生合作意识，增强学生高度提炼知识的能力。使学生认识到学习生活感受到压力是正常的，并能全面认识学习压力。使学生正确认识学习压力，在自主探究中，找到适合自己缓压的好方法。使学生能够了解陷入考试焦虑的原因。教学过程教师活动学生活动设计意图②漫画：家人期待归纳：①面临的考试很重要；②考试难度过大；③他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；④仅以考试的成绩来判断个人的价值，这些都容易导致我

4、们陷入考试焦虑。【活动设计4】探究：考试焦虑的影响。考试利弊谈。结论：（1）适度的焦虑体现了对考试积极认真的态度，（2）过度的考试焦虑，会干扰学习对身心健康造成不利影响。【活动设计5】探究：克服考试焦虑的方法。课件：当回心理医生。讨论：克服考试焦虑的方法？归纳：①要树立正确的考试观念。②要实事求是地调整自我期望。③要增强自身实力。中考寄语课堂小结：学生谈收获学以致用讨论归纳理解抢答归纳理解讨论回答谈收获分层练习帮助学生正确理解考试焦虑形成的原因，从容面对考试。使学生在广泛了解他人考试观念的基础上，形成正确的考试观念了解

5、考试焦虑的影响使学生在互动中互相借鉴好的方法，弥补自己的不足，同时使学生在拓展自己知识的同时学会克服过度考试焦虑。进一步巩固本课知识提升分析问题能力板书设计10.2理智面对学习压力学习压力考试焦虑原因影响方法课后记