团体心理素质训练-周玫

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1、团体心理辅导与训练锦江区教师进修学校周玫团体心理辅导、训练团体心理辅导和训练是一种在既定主题框架下，以户外或室内的心理游戏与活动为主要载体，注重做中学、先行而后知、参与中体验，提倡在活动中感受、分享、领悟、成长，以完善个人和发展团体为目的的新型团体心理辅导方式。团体心理辅导通过团体内人际相互作用，观察、学习、体验认识自我、探讨自我、接纳自我目标指向：个人团体心理训练通过团队对项目的完成协作，共同努力，磨练意志、陶冶情操完善人格、熔炼团队目标指向：团队团体心理辅导、训练的作用机制营造良好团体氛围：安全、有归属感、开放度高充分发挥团体动力作用：以活动来促进气氛，推动团体发展（团体动力学：团体和个

2、人是一体、团体的倾向性、团体与个人相互依存和作用、）关注团体中的个人：把他当成“团体中的人”处理过程中的情绪：宣泄与表达；思考情绪对自己的意义，对我来说是好是坏。实现个人的成长：分享——“和别人一样”的体验下例情境很有帮助：死去孩子的父母、怀孕的女学生、新到一所学校的孩子、新近离婚的人、艾兹病患者感受——“和别人不一样”多元价值观与信息的冲击改变——旧的思维方式学会——生活的技能“团体辅导的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”团体心理辅导与训练的作用机制团体建设与发展的基本条件同感尊重真诚保密营造一种温暖、信任、支持的氛围。目的完善个人发展团体个人+团体并重

3、完善个人我在团体中，对他人的贡献我在团体中，表现的不足当我与其他人共事时，我的独特之处当我和大家一起遇到问题时发展团体我们团队的特点（优势、障碍）团队要获得成功的要素个人+团队个人对团队的影响团队对个人的影响个人与团队的互动过程，其间的情绪变化领导者的辅导、训练理念真诚尊重倾听接纳积极关注领导者应具有的一般特质亲和力感染力相信人具有成长的潜能组织能力沟通能力分享作为一个团体活动的组长，你有哪些好的特点？注意事项（组长）根据学生年龄和特点，设计适合的活动介绍活动规则要简明扼要尽量关注每一个学生，尤其注意落单学生的情绪变化学生讨论过程中，组长要多给予鼓励对于学生真实的表达不要批评和指责注意学生的安

4、全，防止伤害和意外团体活动计划书活动目的谁来做多少人所需材料时间场地怎么做备注团体的场所自由、舒适、安全、无干扰、保护隐私尽量不使用桌子，圈要非常圆对椅子的要求针对学校的实际条件组织团体活动初中年级：1）帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；2）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；3）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；4）逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力；5）把握升学选择的方向。高中年级：1）帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分

5、开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；2）在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；3）正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；4）提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。班级团体活动示例阶段活动目的活动名称活动时间参加人数热身放松身心深呼吸放松法5分钟导入体验、表达情绪及身心感受让我飞翔10分钟主题学会情绪应对换个好心情15分钟升华感受幸福雨过天晴5分钟收获对自我觉察与自我成长；对团体凝聚力和协作能力的体验；对本项目有多角度的了解，知晓活动的程序，活动结束后能对

6、整个流程有个把握；能够自行设计一套主题心理辅导和训练活动。要求空杯心态一切行动听指挥祝大家了解自己收获友谊美妙回忆