乳腺癌术后功能锻炼

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1、乳腺癌术后功能锻炼三十病区主要内容1乳腺癌术后功能锻炼的意义2乳腺癌术后的功能锻炼方法3乳腺癌出院后的功能锻炼4乳腺癌化疗期间的饮食指导三十病区1乳腺癌术后功能锻炼的意义三十病区乳腺癌患者术后功能锻炼的意义1、利于术后上肢静脉回流及引流液的流出;2、利于术后上肢水肿的消退,可明显降低积液、积血、皮瓣坏死及上肢严重水肿等并发症的发生;3、更重要的是早期功能锻炼减少了疤痕挛缩的发生，提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建。三十病区2乳腺癌术后功能锻炼的方法三十病区乳腺癌术后功能锻炼三十病区乳腺癌术后功能锻炼2

2、4小时内术后24小时内，活动手指及腕关节，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼,每日4次，每次10次。三十病区乳腺癌术后功能锻炼1~3天术后1-3日，进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉泵作用促进血液和淋巴的循环。他人协助进行屈肘、伸臂锻炼，逐渐过渡到肩关节。三十病区乳腺癌术后功能锻炼4~7天术后4~7天主要为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（4日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。三十病区乳腺癌术后功能锻炼4~7天术后4~7天主要

3、为肩关节的锻炼，患侧手触摸对侧肩（4日后开始：可用患侧手洗脸、刷牙、进食等）。由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。三十病区乳腺癌术后功能锻炼术后7~9天术后7~9日，扪及同侧耳朵的锻炼三十病区乳腺癌术后功能锻炼术后10天术后10日在医生协助下肩关节抬高90度。三十病区乳腺癌术后功能锻炼术后11~14天术后11~14日在健侧手协助下活动肩关节至90度。三十病区乳腺癌术后功能锻炼15~17天术后15~17日在健侧手帮助下低头至颈后。三十病区乳腺癌术后功能锻炼1

4、8~21天术后18~21天手置颈后，抬头使肩关节抬高至160度。三十病区乳腺癌术后功能锻炼术后3周后术后3周后患侧前臂扪及对侧耳朵。三十病区乳腺癌术后功能锻炼3~4周术后3~4周开始练习爬墙运动，循序渐进。三十病区乳腺癌术后功能锻炼：爬墙运动手指沿墙壁向上伸，以术前记录高度为目标。每天做好记录，并告之每次尽量向上伸。伸至一定高度时，停留3~5秒，再慢慢放下。直至患侧手指能高举过头，自行梳理头发。三十病区3乳腺癌出院后的功能锻炼三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼功能锻炼持续时间应在6个月以上，前三个月尤为重要患者

5、出院后，医务人员要根据每位患者的不同情况制定出院后的功能锻炼计划。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼（1）上肢旋转运动；先将上肢自然下垂，五指伸直并拢，自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举是要尽量伸直，避免弯曲，动作应连贯，也可以从反方向进行锻炼。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼（2）上肢后伸运动；患者上肢自然下垂，用力向后面摆动上肢，再恢复原位，反复进行。患者应保持抬头挺胸。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼（3）拉绳运动；患者双手握住系在头部以上高度的杆子或挂钩上绳子的两

6、端，双手轮流拉动两边绳端，是一边手臂抬高，患侧手臂抬高到被牵拉或疼痛为止，逐渐缩短绳子，直到患侧手臂抬高到额头。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼此外，一些基本的锻炼方法常用以恢复手臂及肩部功能，若患者对常规锻炼感到厌倦，可以用其他方法代替，如扫地、洗碗、晒衣服、擦窗户等，这样可使她体会到锻炼的好处，同时也会感到是在完成某项工作。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼以上锻炼要求每天锻炼1~3次，每次15~20分钟。按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要

7、注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好帮助病人设计一个计划表，记录每天锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。三十病区乳腺癌患者出院后的功能锻炼增加动作时部增加量，加量时不加动作，循序渐进，争取患侧上肢功能尽快恢复，最终达到功能锻炼的达标要求。应注意避免过度疲劳，以运动出汗，轻度呼吸加快，但不影响对话，晨起时感觉舒适，无持续的疲劳感和其他不适感为度。三十病区这些情况下不宜过早进行功能锻炼凡有下列情况，需适当延迟活动肩关节，并减少活动量（1）凡腋下积液，皮瓣未充分与胸、腋壁粘合者。（2）术后第三天腋窝引流较多，24

8、小时大于60毫升者。（3）近腋区的皮瓣较大面积坏死或植皮近腋窝者。三十病区4乳腺癌化疗期间的饮食指导三十病区乳腺癌患者化疗期间的饮食指导患上乳腺癌之后，只能无奈的接受化疗这种有副作用的方法。虽然说副作用大，可能还会造成食欲不振，但在饮食方面的配合，对治疗乳腺癌是有所帮助的。三十病区乳腺癌患者化疗期间的饮食指导1、营养要充足乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入