《现实治疗法》ppt课件

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1、現實治療法WilliamGlasser修慧蘭人的基本需求生理需要(PhysiologicalNeed)身體上(對食物、溫暖及休息)、生存上(求生怕死)心理的需求(PsychologicalNeed)歸屬感(Belonging)愛與被愛權力感(Power)控制權、成就和掌握自由感(Freedom)自由自主選擇、行動娛樂趣味感(Fun)學習、遊樂、運動、放鬆上述各需求彼此影響或衝突滿足需求的方法共融關係(Involvement)相互關心的人、因應現實環境的力量與勇氣負責任的行為(Responsibility)能

2、愛人也能接受他人的關心、願意學習以負責的行為來滿足需求合於現質的行為(Reality)不逃避、現在就做正確的行為(Right)道德價值、負責的行為大腦控制系統理論知覺體系(PerceptualSystem)：對現實世界經感官系統知覺並經價值觀過濾；孩子考60很丟臉感覺世界(Perceivedworld)：內心感受和理想世界(QualityWorld)：基本需求的期待行為環(BehaviorLoop)比較區(ComparingPlace)行為系統(BehavioralSystem)整體行為(TotalBeha

3、vior)整合行為：如車子的四輪前輪：思想(T)—自發的、非自發的想法；正向、負向的想法行動(A)—說話、走路、起床、工作後輪：感覺(F)—多元複雜的情緒；因思想與行動而變；生理(P)—自發與非自發反應，如精神好或臉紅脖子粗積極行為V.S.消極行為痛撞牆選擇理論“我如何讓選民投我一票?”---阿扁問“我如何讓觀眾喜歡我的節目?”---李濤問“我如何讓客戶買我的產品?”---光泉老闆問你怎麼回答?選擇理論Glasser選民說“我可以不投票”觀眾說“我不想、不喜歡看你的節目”顧客說“我不喜歡、不買你的產品”學生

4、說“我不喜歡上課”選擇理論----沒有人可以控制他人，除非彼此具有好關係選擇理論Glasser當您不快樂時，唯一可依靠及改變的只有自己愈選擇依賴他人，愈被他人控制與影響愈選擇依賴自己，愈可控制發生在自己身上的事改變自己面對問題的方式選擇理論----沒有人可以控制他人，除非彼此具有好關係例子：看到成績單→慘了！考這麼糟(內心世界與理想世界不一致)兩種選擇或重祖A:積極方向—下次要考好(T)→找老師討論找出失敗原因(A)→感覺積極興奮(F)→生理上是熱切與健康的(P)B:消極方向—下次沒希望(T)→睡覺、喝酒(

5、A)→感覺失望難過(F)→生理上是不健康的(P)動力機制(心理病理)獨特世界中基本需求不滿足；如無滿意的關係或有讓其不滿意的關係不滿足時個人選擇某種統整行為，如陷入挫折時，個人選擇憂鬱的統整行為了解為何選擇憂鬱不重要(可能是逃避或獲得注意)，重要的是如何選擇另一更有效能滿足心理需求，如隸屬(愛)關係的方法失敗認同：放棄、選擇負向徵狀、消極的沉溺成功認同：想要改變、正向徵狀、積極的沉溺治療--目標教導滿足慾望的較佳途徑協助當事人和某些人重新接觸從生活中有效獲得想要的東西為自己負責獲得成功認同治療者和當事人產生

6、聯結治療─治療者的功能與角色創造一共融的諮商環境協助當事人了解其生活的狀況想要什麼、能滿足需求否、如何滿足能和當事人聯結、不怕和其討論任何主題的人控制他人的壞習慣---破壞關係，彼此不快樂批評責備抱怨這些行為非錯的，甚至是社會嘮叨期望與認為正當的，但效果如何?威脅懲罰利用獎賞建立關係的7種習慣--選擇理論關懷傾聽支持協助鼓勵信任親近治療─治療關係(如下頁)共融(involvement)：了解、接納、支持、開放、尊重等治療者具備特質：同理心、一致性、充滿能量、正向人性觀治療者具備專業特質：了解當事人的矛盾、有

7、能力架新框、傳達希望感有能力將問題以可以解決的辭彙重新定義、有能力使用隱喻具有倫理及文化敏感治療─引導改變的步驟WDEPWants你要什麼、探索內在理想世界與需求Doing你目前作什麼、了解現在行動及方向Evaluation評估哪些行為是有效的？我需要做些什麼使之更有用？Plan行動你現在可以做些什麼來滿足你的需要？上星期，你實際做了些什麼？你說你想去做，是什麼事情耽擱你去做呢？RT&CTCTRTACTIONTHINKINGFEELINGPHYSIOLOGYWANTDIRECTIONEVLUATIONPLA

8、N觀察計劃評量表計劃標準，一個好的計劃是：簡單：單純、不複雜短小：必須能短時間完成的，或一定可以達成的繼續：能不斷進行的，不會因他人因素而停擺獨立：可以單獨進行，不需要依賴別人重覆：可以每天進行的，可以逐步一點一點完成的立即：可以立即開始進行，不需要等待的特別：包括5W（What,When,Where,How,Whom）承諾：需要給予承諾，保證執行所答應之決定；可以學習盡責和發展責任心