脂肪肝的健康管理方案

《脂肪肝的健康管理方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、脂肪肝的健康管理方案周资(湖南省郴州市第一人民医院湖南郴州423000)【中图分类号】R256.4【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2015)07—0595—02【摘要】目的通过对某先牛.脂肪肝进行健康管理，提高对脂肪肝的健康意识，改善脂肪肝的临床症状，提高生活质量。方法根据实际情况，建立健康管理方案，减少H常生活中所存在的脂肪肝危险因素，减低脂肪肝的发生率。结果通过对某先生6个月的健康管理，逐渐提高了某先生对于脂肪肝的认识，并形成了一定的健康意识,改善了林先生的身体状况，提高了生活质量。结论通过进行科学合理的健康管理

2、，可以提高个人对脂肪肝进行正确的认识，并积极消除日常生活中所存在的脂肪肝危险因素，就可以对脂肪肝进行有效的控制。【关键词】脂肪肝；健康管理；危险因素随着人们的生活方式以及饮食结构的改变，人们的生活节奏越来越快，近些年来，脂肪肝的患病率可以说是在迅速的增高，另外不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，发展成为肝硬化、肝癌或者肝功能袞竭的可能性都非常大［1］。其中饮酒和肥胖被认为是脂肪肝的重要危险因素，随着年龄的增忪，脂肪肝的患病率也在逐渐的提高。健康管理(herlthmanagement)是一种全新的理念，其目的就是提高人们的对健康的认

3、识，减少相关疾病危险因素的存在，改善患者的生活质量，最后实行预防的目的。现在就和林先生的具体情况进行结合探讨。1建立健康档案某先生，男，1968年5月24H出生，汉族，河南郑州人，公司副总，已婚，配偶身体状况良好，购买了社会医疗保险。某先生近年来，感到身体素质下降，经常体力不支，精神恍惚，食欲下降，睡眠质量较差。鉴于此，怀疑某先生可能的脂肪肝的嫌疑，就对某先生进行健康管理，结合某先生的实际情况，制定了健康管理方案。2危险因素评定某先生工作比较繁忙，工作压力大，应酬多，生活严重不规律，这样长期下来，就容易造成黄汕堵塞血管，逐渐引起脂肪

4、肝的出现。通过对某先生的生活习惯以及既往病史进行1ogstic冋归分析，某先生存有以下几条脂肪肝危险因素：（1）肥胖，某先生身高172cm,体重81kg;（2）长期饮洒；（3）生活不规律；（4）患有高血脂；（5）经过相关仪器检测，某先生的空腹血糖为5.59mmo1/L，餐后两小吋后的为7.85mmo1/L,甘油三酯为1.87mmo1/L,总胆固醇为5.29mmo1/L,高密度脂蛋白胆固醇为1.38mmo1/L。3健康管理计划3.1建立健康的生活理念良好的生活方式可以冇效的减少疾病的发生，同样一个不良的生活习惯，也完全有可能引发相关疾

5、病的发生。就某先生0前的身体状况，已经足以证明是脂肪肝的出现，苏主要的发病原因就是因为林先生的不良生活习惯造成的，所以就必须先提高某先生的健康意识。某先生作为一公司的副总，工作繁忙，且压力较大，神经长期处于紧绷的状态；另外成酬多，长期陪客户吃饭饮洒，对肝造成很大的危害；林先生本身有属于肥胖的行列，这也给脂肪肝的发生提供了一定的条件。在加上生活不规律，本身有血脂稠的症状，所以身体素质会直线下降，并给脂肪肝提供•一定的可乘之机。以此就要给某先生进行一定的健康教育，并对脂肪肝的相关知识进行普及，使之逐渐的认识到脂肪肝的危害性，减少日常生活

6、中脂肪肝危险因素的存在。3.2形成科学的饮食习惯科学的饮食习惯不但可以对人体所需要的营养进行补充，还可以有效的减少疾病的发生。某先生的这种情况，首先要尽早戒掉酒，酒是引起脂肪肝形成的重要因素之一，所以要最人化的减少饮酒。另外要对饮食营养进行均衡，不可暴饮暴食，尽量食用一些清淡的食物，高盐量食物也是脂肪肝的危险因素之一[2]。3.3加强体育锻炼体育锻炼可以有效的提高人体机能，增强抵抗力，而II还可以维持血压平衡，提高脂肪代谢，控制血脂升高。根据某先生的实际情况，建议可以做一些健身操，来进行适当的锻炼，提高身体的抵抗力。某先生本身身体比

7、较肥胖，且这也是脂肪肝的重要危险因素之一,所以某先生一定要尽快把自己的体重降下来，以保持一个良好的体重，不给脂肪肝的出现提供发病的适宜条件。3.4用药标准严格按照医生的叮嘱，科学合理，有规律的服用药物，以提高药物的治疗效果。4健康管理的0标提高某先生对脂肪肝危害性、危险因素以及预防措施的正确认识，具有一定的健康意识，对自己tl常生活中的脂肪肝危险因素进行消除。5追踪随访每月对某先生进行一次随访，并对其运动、饮食以及身体状况进行测试，根据实际情况对健康管理计划进行恰当的调整。6管理疗效判定通过6个月的健康管理，某先生基本上己经能够对健

8、康管理中的相关要求进行坚持,并形成了一定的健康意识,建立了一个科学饮食计划，并己严格执行，身体状况也得到了良好的改善，体重也有所下降，自我感觉精神也好多了。并对档案内容进行了及吋的更新。7讨论现代人的生活方式多存在一些不良因素，这些不