人生难免有挫折正式

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1、人生难免有挫折我的一封电子邮件七嘴八舌话祝福人生难免有挫折阅读邓亚萍的有关材料回答：邓亚萍曾经遇到的挫折：8岁时未进省集训队不能在规定的时间内跑完3000米当时的情绪反应：伤心、消极…经过顽强拼搏获得的成功：13岁获得全国”乒协杯“冠军在世界乒坛上获得荣誉困难阻碍失败失利人生目标挫折的含义产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等即人们所遇到的失利，失败和阻碍等你我皆凡人说一说自己在求知（知识技能）、做事、做人、参与竞赛、与人共处等方面记忆最深刻的一次挫折,并描述当时的情绪反映。造成挫折的因素有哪

2、些？水灾旱灾火山爆发（不可预测和及时防范的天灾）自然因素社会因素学校因素家庭因素个人因素自然因素社会因素学校因素家庭因素个人因素造成挫折的因素人为因素如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦那么，这样的生活根本就不是生活———至少不是人的生活。塞缪尔·斯迈尔斯挫折与人生相伴挫折是人生的一部分智慧泉生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。三只青蛙的“命运”三只青蛙掉进了鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一

3、动不动地等待着死亡地降临。第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终于跳出了奶桶。讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？放弃者半途而废挑战者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事无成虽然曾经有过努力，最终难逃失败坚持

4、不懈，终会走向胜利不同的态度不同的结果在你的印象中，还能说出哪些名人（或自己）通过战胜挫折而最终走向成功的故事。说一说图片中的人是谁？你认识吗？“阳光女孩”桑兰她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，她是北京申奥形象大使，她是2004年雅典火炬北京传递的火炬手，她是奥运电视节目的主持人，她的脸上永远挂着甜美的微笑，她就是“阳光女孩”桑兰，一个笑对命运人生的女孩。第七次冲顶，常昊终于圆了世界冠军梦在北京举行第五届应氏杯世界围棋锦标赛决赛,我国棋手常昊3：1击败对手韩国“毒蛇崔哲瀚夺得本次比赛的桂冠

5、。自从2003年丢掉最后一个国内头衔后,常昊几乎是一无所有。失利让常昊更加清楚地看到自己的不足。从那时起，常昊就开始抵挡各种外界的干扰,把更多的精力放在了围棋上。每天除了在家摆棋之外，他还要去围棋研究会和棋院和大家一起进行探讨,有时候在家摆棋一摆就是一天，饭也顾不上吃。半夜常妈妈起来，也经常会看到常昊还在书房里独自看棋谱。这两年的修炼，让他有了质的飞跃。常昊自评：“这次比赛前自己的信心特别足，感觉自己能赢，一直就有一种赢棋的感觉籍贯：上海生日：1976.11.7段位：九段思考：是什么力量使常昊战胜挫折

6、圆了世界冠军梦？222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么?得到什么启示？担任美国总统51爬山困难只能吓倒懦夫懒汉而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。面对挫折，我们要选择坚强。同学们，通过这堂课，你收获了什么？挫折的含义：P61页造成挫折的因素：自然因素、人为因素不同的态度不同的结果：面对挫折我们要选择坚强课堂总结：挫折承受力测试同学们，请你

7、认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力。１、碰到令人担心的事Ａ：无法着手学习Ｂ：照干不误Ｃ：两者之间２、碰到讨厌的对手时Ａ：感情用事，无法应付Ｂ：能控制感情，应付自如Ｃ：两者之间３、失败时Ａ：不想再干了Ｂ：努力寻找成功的机会Ｃ：两者之间４、学习进展不快时Ａ：焦躁万分，无法思考Ｂ：可以冷静地想办法Ｃ：两者之间５、学习中感到疲劳时Ａ：脑子不好使了Ｂ：耐住疲劳继续学习Ｃ：两者之间６、学习条件恶劣时Ａ：无法学习好Ｂ：克服困难创造条件Ｃ：两者之间７、在绝望的情况下Ａ：听任命运摆布Ｂ：力挽狂澜Ｃ：两者之

8、间８、碰到困难时Ａ：失去信心Ｂ：开动脑筋Ｃ：两者之间９、接到很难完成的学习任务时Ａ：不完成Ｂ：千方百计干好它Ｃ：两者之间１０、困难落到自己的头上时Ａ：厌恶之极Ｂ：欣然努力克服Ｃ：两者之间挫折承受力测试评分标准Ａ＝０分；Ｂ＝２分；Ｃ＝１分总分在１７分以上说明受挫能力很强；在１０－－１６分之间，说明对某些特定的挫折的承受力比较弱；在９分以下的，说明承受能力比较弱。心灵驿站：真心英雄在我心中曾经有一个梦.要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的