xx年11月拓展训练心得体会：团体和分享

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1、学习部虽人员较少，但各干部和干事都能遵循踏实做事的原则，注重效率，有良好的工作作风。学生干部在实际工作中不断得到锻炼，自身能力在锻炼中不断得到提高。XX年11月拓展训练心得体会：团体和分享　　心理素质拓展训练旨在通过团体活动和分享创设一种安全、包容的人际互动环境，其中，表达是被关注的，协作是被肯定的，交流是被鼓励的。因此，参与者更容易体验到人际互动的成功与快乐。这种短暂的成功和快乐可以诱发他们更多的积极尝试，从而获得更多的成功和快乐，最终强化导向一个良性发展循环。　　12月10日，我们公司的24名新伙伴将在笑翻天乐园开展以沟通、交流、协作、配合为主题团体拓

2、展训练，今早伙伴们早早就来到了笑翻天拓展基地。晨起锻炼，凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞，热身互动更使得氛围活跃，给大家留下美好的回忆!　　第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规则以后，我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。开学初，学习部准备新干事招收计划和相关资料，但由于某些特殊原因，这项工作告一段落。本部也与团委学习部负

3、责了校宣传栏更新工作，并安排了义工进行每日更新报纸学习部虽人员较少，但各干部和干事都能遵循踏实做事的原则，注重效率，有良好的工作作风。学生干部在实际工作中不断得到锻炼，自身能力在锻炼中不断得到提高。　　第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在犹豫了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥

4、。我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在别人的后面，于是我第二个踏上了8米的断桥。　　虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃，竟然稳稳的站住了，我知道我做到了，我成功了!　　我们这次集体的组织拓展训练，让所有参与的伙伴都受益

5、非浅。因为我们需要团队的合作，伙伴战友的鼓励与支持，还需要我们自己有克服困难的勇气和信心。我们应该有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于承担责任。开学初，学习部准备新干事招收计划和相关资料，但由于某些特殊原因，这项工作告一段落。本部也与团委学习部负责了校宣传栏更新工作，并安排了义工进行每日更新报纸学习部虽人员较少，但各干部和干事都能遵循踏实做事的原则，注重效率，有良好的工作作风。学生干部在实际工作中不断得到锻炼，自身能力在锻炼中不断得到提高。　　初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清新;也没有夏日的阳光灿烂

6、;更没有秋日的清爽;但是，大家的心里都是温暖的。其实很多时候，很多事情，都是需要自已亲身体验过，才会知道结果的。　　当我们来到笑翻天拓展基地训练一开始的时候，陈教官就对现场人员进行了分组，七十多人重新组成了六个小团队，并分别选出了队长，然后各队起队名，喊口号，接下来要做的，就是在短时间内跟队里每一位新队友认识，当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，各分队并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案。在风采展示中，每个分队—-从磨合实践—-完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必须要有一个核心，需要有一个做决策的人;

7、其次这支团队需要较强的执行力，执行队长的决策;最后这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。开学初，学习部准备新干事招收计划和相关资料，但由于某些特殊原因，这项工作告一段落。本部也与团委学习部负责了校宣传栏更新工作，并安排了义工进行每日更新报纸学习部虽人员较少，但各干部和干事都能遵循踏实做事的原则，注重效率，有良好的工作作风。学生干部在实际工作中不断得到锻炼，自身能力在锻炼中不断得到提高。　　在高空断桥挑战赛中，团队的鼓励，特别是团队领导的鼓励，是队员心理迈出第一跳的坚强后盾，鼓励每一位队员成功，就是整个团队的成功，整个团队的成功了，团队领导也就成功了，帮助

8、别人成功也就等于帮助了自己成功。在永远不倒的森林中，分组团队中每一