中医对肥胖的认识

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1、中医对肥胖的认识吴虹霏先修其心再治其身养生观点肥胖与美肥胖与健康真正我们关注的是健康（心理健康、身体健康）心理倾向：自卑、自闭、爱（欲望）的不满足、想要控制；身体倾向：心脏病、代谢病、高血压、高血脂肥胖的西医说法饮食肥甘先天遗传不良情绪后天脏器失常肥胖的中医原因1。脾虚不运型2。脾肾两虚型3。胃热滞脾型4。肝郁气滞型脾在减肥中的作用脾系统的作用:1.主运化:a.运化水谷；b.运化水液．２．主统血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．开窍于口，其华在唇气血在减肥中的作用有多少气血，减肥速度就有多快补气血的方法：细嚼慢咽、小口喝水、良好的睡眠、少做剧烈运动胃热滞脾型（36—38%）容易

2、饥饿、爱吃想吃肥肉、爱吃味道重的东西、爱吃冰的东西。典型人物：童便俊颜人（急躁、口干、面色红）重点：祛胃火、抑制食欲、解除便秘（增强胃肠蠕动）（中脘、天枢、大横）海藻、荷叶、山楂、茶叶胃热滞脾型的饮食注意少食多餐原则（中性水果）高蛋白、低盐、低脂食品喝室温的水（体热别吃冰，越吃越上火）脾虚不运（27—30%）经常腹胀、没有力气、疲劳、食欲不一定好、肌肉松软，以强机人为重点；重点留罐部位：章门、三阴交、脾俞、胃俞、中脘饮食注意事项：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、鱼、不喝汤忌讳：过油、过咸、过辣、过酸、过烫薏仁、山药、生姜、南瓜人参健脾丸、参苓白术健脾胃颗粒脾肾两虚型（22%）面部浮

3、肿、面色晦暗无光、怕冷、动则汗出、食量少、糖尿病、乏力饮食注意事项：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、鱼、不喝汤重点在提升阳气（韭菜、泥鳅、葡萄）（中脘、关元、三阴交）肝郁气滞（18—20%）睡眠不好、性情急躁易发火、月经有血块、面部肝区有色斑或暗疮；章门、气海、关元、带脉、三阴交、血海按摩太冲、行间、太溪适当服用逍遥丸、加味逍遥丸可能的情况提前说气血好的体质，可以快减，前四次隔天一次；四次后隔两天一次；在三、四次后，客人身体变化适应，会有一个平静期，体重下降慢，但是腰腹围度有变化；经常使用各种减肥方法的人，到一定程度上就很难减下去，此时需要鼓励坚持。梵医门经络魔罐减肥技术的步骤仔细

4、咨询：年龄、肥胖历史、饮食习惯、是否有强烈减肥愿望。介绍我们减肥的目标及效果（如何减、怎么减、那些需要客人配合）客人需要配合的部分：饮食、喝水、睡眠、运动、坚持利用表格咨询法直接成交适当的优惠