高职生手机依赖现状、危害及对策浅析

《高职生手机依赖现状、危害及对策浅析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、高职生手机依赖现状、危害及对策浅析摘要：手机已经成为高职院校大学生学习、生活中非常重要的一部分，而手机依赖会对高职生的学习、健康、人际交往等方面产生负面影响，本文针对手机依赖的现状与危害，尝试从社会、学校、学生自身等角度提出帮助高职生摆脱手机依赖的对策。中国7/vie　　关键词：高职生手机依赖对策　　中图分类号：G7151文献标识码：A：1009-5349（2017）04-0176-02　　一、现状　　随着手机的普及和使用功能的日益丰富，手机已经成为当今社会人们生活的必需品，中国互联网络信息中心（NIC）发布了第38次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2016年6月，中

2、国网民规模已达7.1亿，其中手机网民6.56亿，近三分之一为20岁至29岁的年轻人，学生群体占比最高。笔者通过访谈法、问卷法相结合的方式随机选取120名大学生作为被试，在受访的大学生中，61.2%的大学生表示刚刚结束的寒假是靠刷手机度过的，72.31%的大学生表示手机主要用来上网聊天、看视频等娱乐行为，42.3%的大学生表示每天玩手机的时间超过三个小时。　　调查数据显示，手机已在大学生的生活圈内占据了重要的组成部分，手机作为现代通讯工具有它的好处，也有一个依赖成瘾的问题。笔者在教学和心理咨询中也发现，无论是课前、课间休息、食堂吃饭，甚至上课时，也有人争分夺秒地盯着掌中的屏幕。在

3、约谈中，多数高职大学生也表示，上课忘记带手机，会觉得没有安全感；课间会不时地看手机是否有新消息；在空余时间内总会用手机上网、看视频、聊天等。因此，高职大学生在享受着手机带来的巨大便利的同时，也因为过于频繁地使用，影响了生活和学习。停机或手机不在身边时，身体会出现一系列的不适反应也对大学生产生了诸多不利的影响。　　二、手机依赖的危害　　（一）给身体健康带来潜在的隐患　　英国一项研究显示，经常使用电脑、智能手机或者玩电子游戏的低头族颈椎受到严重的影响，长时间手指在触屏上划来划去会使指关节软骨磨光，导致手指无法弯曲，相关报道也显示，使用手机的姿势不对，过度使用手机会导致颈椎以及后背疼

4、痛。除此之外，睡前长时间使用手机会缩短睡觉时间，甚至导致失眠，长时间在课间低头玩手机、睡前在黑暗中使用手机对视力会造成一定的损害。　　（二）不利于大学生在校知识获取　　笔者通过约谈发现，上课时学生被电话影响的情况也时有发生，使得原本完整的教学过程变成了难以再连续的支离破碎的过程，不仅对手机使用者本身的学习产生影响，在课堂上接电话或者使用手机也会影响到其他学生，甚至导致不良学习氛围的产生。除此之外，在教师授课的过程中频繁因学生玩手机被干扰，使得教师不得不把教学时间分散到维持秩序上，也会影响到教师的教学情感和教学思路。高职生习惯于随时随地通过手机翻阅电子书、手机报、手机词典等获取知

5、识和信息，缺乏积极思考和主动探寻的能力，必将导致高职大学生越来越缺乏独立思考和自主研究的能力，学习时间碎片化，学习缺乏系统化，不利于专业知识的逐步积累，长期下去会导致记忆力、思维能力、理解力的萎缩。对知识获取的难度增大，会反过来影响大学生对学习的兴趣，进而可能会产生学生不注意听课、对课程提不起兴趣、对学习产生厌恶和不在乎的情绪等问题。　　（三）导致大学生社会功能发展受损　　在�拟网络里寻求慰藉，可以暂时消除刚入校不适应带来的孤独感，但同时也会导致部分大学生沉迷网络疏离同学的问题，长此以往造成无法正确处理虚拟与现实的关系、人际交往能力下降、沟通能力弱化等问题。大学生过分依赖手机所

6、创造的虚拟世界，削弱了他们的情感联系，导致了严重的心理孤僻感和人际交往的障碍，因此，手机依赖不利于高职大学生培养健康的身心、开展正常的社会交际生活。　　（四）不利于高职生形成正确的价值观　　目前，在大学生眼里，手机不仅仅是通讯工具，更是他们用来满足攀比心理、好奇心理、求新事物心理的工具。手机的品牌、款式、功能不断地翻新，大学生在长时间过度使用手机的过程中，会产生大量的流量费用，同时，对于部分攀比心理较重的大学生，会通过与他人比较手机的价值以求心理平衡，获得自我认同感，这样就形成一个攀比的潮流，助长攀比之风，不仅加重了自己和家庭的经济负担，也影响了同学间、孩子和家长之间的感情。除

7、此之外，处于青春期的大学生对于信息真伪的辨别力还不完善，网络上的各种拜金主义、功利主义、享乐主义思想，处于青春期的大学生对于信息真伪的辨别力还不完善，色情、暴力等不良信息都可能危害高职院校大学生人生观、价值观、世界观的树立。　　三、大学生手机依赖对策研究　　（一）学校层面　　1.利用学校各种平台，宣传手机依赖的不良影响　　广泛通过微信平台、校园广播、学校论坛、宣传栏、手机报等方式，传播有关手机不良文化影响的内容，让大学生意识到长时间、频繁地使用手机带来的不良影响，处于人生黄金阶段的大学生肩负