健康知识调查问卷

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1、健康知识调查问卷　　一、健康的标准是什么?(正确答案：D)　　A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮　　C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不知道二、如何保持心理健康?(正确答案：E)　　A、情绪乐观、稳定;B、适应环境变化;　　C、乐于工作，热爱生活;D、正确处理人际关系E、以上都是三、乙型肝炎主要是通过什么传播的(正确答案：A)　　A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.四、四害是指什么?(正确答案：D)　　A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是五、饮食卫生主要包括哪几个方面?(正确答案

2、：F)A、一日三餐，定时定量;B、不挑食和不偏食;C、少吃或不吃零食;D、饭前便后要洗手;E、预防食物中毒。F、以上都是六、预防痤疮的主要方法：(正确答案：D)A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品;B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物;C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。D、以上都是七、中小学生心理健康有哪些主要指标?(正确答案：G)A、学习态度积极;B、人际关系比较和谐;C、情绪愉快稳定;D、适应周围环境的变化;E、有一定的自我调节能力;F、符合中学生的心理特点。G、以上都是八、中小学生如何做好心理保健?(正确答案：H)

3、A、树立积极、正确的人生观;B、培养交往能力，建立良好的人际关系;C、积极参加集体活动、培养集体主义精神;D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好;E、磨练自己的意志，提高自我调控能力;F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是九、怎样预防近视眼?(正确答案：E)　　A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求;4B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠;C、常吃动物肝脏和胡萝卜;D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是十、怎样预防脊柱异常弯曲?(正

4、确答案：F)　　A、养成良好的坐、立、行姿势;B、使用适合身高的课桌椅;C、使用双肩背书包;D、加强体育锻炼，认真做体操;E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是十一、什么是平衡膳食?(正确答案：A)　　A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食十二、怎样搞好特殊活动中的营养卫生?(正确答案：D)A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。B、若逢盛夏还

5、应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。D、以上都是十三、怎样预防肥胖症?(正确答案：D)A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量;B、提倡吃植物油，少吃动物油;C、加强体育锻炼。D.以上都是十四、怎样预防营养缺乏症?(正确答案：D)A、食物多样化B、改变挑食和偏食的不良习惯;C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。D、以上都是十五、如何科学用脑?(正确答案：D)A、学会劳逸结

6、合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等;C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是十六、讲究睡眠卫生要注意些什么?(正确答案：G)A、睡眠时间至少保证8小时;B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉;D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好;4E、选择舒适的枕头;F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是十七、个人应养成哪些良好的卫生习惯?(正确答案：K)A、勤剪指甲;B、及时理发，勤洗澡;C、每

7、天洗脸，一人一巾;D、每天刷牙;E、不喝生水;F、不吃不洁的食物;G、不随地吐痰;H、不随地大小便;I、不吸烟;J、不酗酒。K、以上都是十八、挑食和偏食的害处：(正确答案：D)A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是十九、怎样预防狂犬病?(正确答案：C)A、最有效的预防方法是严禁养狗。B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗C、以上都是二十、为什么不能近亲结婚?(正确答案：C)A、容易使后代发生遗传性疾病。B、容易造成胎儿畸形。、C、以上都是二十一、对触电如何紧急处理?(正确答案：D)A、切断电源;B、用绝缘物挑开电线;C、把触电

8、者移到通风处急救。D、以上都是二十二、对煤气中毒如何紧急处理?(正