聊城大学公共体育选项课教学大纲

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1、聊城大学公共体育选项课教学大纲　　一、体育课程的性质　　体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理和科学的体育教育，达到增强体质与健康、促进身心和谐发展、生活质量和体育技能与素养不断提高的目的。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是公共必修课程，是高等学校体育工作的中心环节，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。　　二、体育课程目标（一）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。（二）运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力

2、；掌握常见运动创伤的处置方法。（三）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。（四）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。（五）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。三．课程设置和结构　　（一）课程设置根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，我校一、二年级开设体育必修课程

3、。学生必须修满规定学分、达到基本要求才能毕业、获得学位。（二）课程结构根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，为满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。体育课程打破原有的系别、班级建制，重新组合上课，充分体现“三个自主”原则：自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间；充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学。1、素质提高课：第一学期开设，按原班级授课，以耐力、速度、灵敏、力量等素质为授课内容，全面提高学生的身体状态。2、选项课：第二、三、四学期开设，打破原有的系别、班级建制，采用网上选课的方法，以健身项目安排课程，每个项目分基础课和提高课两种

4、，学生根据自身情况任意选课。3、理论课：每学期安排约10%的理论教学内容，在运动实践教学中渗透相关理论知识，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。4、保健课：为个别身体异常（身体过胖、过瘦）和病、残、弱学生开设，以太极拳、太极剑、体育康复为教学内容，使学生掌握医疗保健知识和方法。58四、教学时数和学分1．一年级：（68学时）　　　第一学期36学时，每周2学时，共16周　　　第二学期36学时，每周2学时，共18周　　2．二年级：（68学时）　　　第三学期36学时，每周2学时，共16周　　　第四学期36学时，每周2学时，共18周　　5．教学时数分配表：　日期课程结构机动合计第一学期理论课4素

5、质提高课（保健课）30236第二学期理论课4选项课（保健课）30236第三学期理论课4选项课（保健课）30236第四学期理论课4选项课（保健课）30236（三）学分（共8学分）　　1．一、二年级：凡每学期体育成绩合格者，各得2学分。2．康复保健学生，经过考核成绩合格者，（成绩注明：保健合格）获得相同的学分。五、教材选编的主要原则　　1、根据课程目标以及健康第一和素质教育的指导思想，作为确定课程教材、内容的基本出发点。2、遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好、个性的发展，力求课程的内容丰富多彩，竞技内容课程化，注重对促进学生健康发展的实效性。3、汲取世界优秀体育成果与弘扬我国民族传统体育相结

6、合，体现教材的时代性、多样性。4、要强调理论教材的科学性、针对性。重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，用理论指导实践，学以致用，使理论与实践融会贯通、相辅相成。5、充分体现《大学生体质健康标准》的内容，积极适应社会的发展。六、体育课考试规定　　体育课是聊城大学一门必修课程，应严格按照聊城大学学生考试相关规定执行。（一）考核结构　体育课成绩评定包括学习态度、理论知识、专项技术与技能、身体素质四个方面、每学期都要进行考试，采用百分制评分。（二）评分比例　　1、平时成绩20分，包括学习态度和理论知识。学习态度为上课表现，理论知识以提问或课外作业的写作情况评定。2、专项技

7、术50分，项目选择力求体现本学期教学内容，提高课与普修课考试难易度须有所区别，评分标准应能区分学生的成绩等级。考试项目定为1－3项，每项有两次考试机会，取最佳成绩。3、身体素质测试占30分，每学期测试项目及标准统一制定。58（三）考勤及考试相关规定　　1、体育课不准无故缺席，每学期累计缺课超过1/3者不能参加考试。2、每次课都须严格考勤，旷课、迟到、早退扣除相应的课堂表现分数。3、请假须出具相关证明，否则以旷课论处。4、考试教师要填