聊城大学公共体育选项课教学大纲

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时间:2018-11-29

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1、聊城大学公共体育选项课教学大纲  一、体育课程的性质  体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理和科学的体育教育,达到增强体质与健康、促进身心和谐发展、生活质量和体育技能与素养不断提高的目的。体育课程是学校课程体系的重要组成部分,是公共必修课程,是高等学校体育工作的中心环节,是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。  二、体育课程目标(一)运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。(二)运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力

2、;掌握常见运动创伤的处置方法。(三)身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄。(四)心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。(五)社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。三.课程设置和结构  (一)课程设置根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神,我校一、二年级开设体育必修课程

3、。学生必须修满规定学分、达到基本要求才能毕业、获得学位。(二)课程结构根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律,为满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。体育课程打破原有的系别、班级建制,重新组合上课,充分体现“三个自主”原则:自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间;充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力倡导开放式、探究式教学。1、素质提高课:第一学期开设,按原班级授课,以耐力、速度、灵敏、力量等素质为授课内容,全面提高学生的身体状态。2、选项课:第二、三、四学期开设,打破原有的系别、班级建制,采用网上选课的方法,以健身项目安排课程,每个项目分基础课和提高课两种

4、,学生根据自身情况任意选课。3、理论课:每学期安排约10%的理论教学内容,在运动实践教学中渗透相关理论知识,扩大体育的知识面,提高学生的认知能力。4、保健课:为个别身体异常(身体过胖、过瘦)和病、残、弱学生开设,以太极拳、太极剑、体育康复为教学内容,使学生掌握医疗保健知识和方法。58四、教学时数和学分1.一年级:(68学时)   第一学期36学时,每周2学时,共16周   第二学期36学时,每周2学时,共18周  2.二年级:(68学时)   第三学期36学时,每周2学时,共16周   第四学期36学时,每周2学时,共18周  5.教学时数分配表: 日期课程结构机动合计第一学期理论课4素

5、质提高课(保健课)30236第二学期理论课4选项课(保健课)30236第三学期理论课4选项课(保健课)30236第四学期理论课4选项课(保健课)30236(三)学分(共8学分)  1.一、二年级:凡每学期体育成绩合格者,各得2学分。2.康复保健学生,经过考核成绩合格者,(成绩注明:保健合格)获得相同的学分。五、教材选编的主要原则  1、根据课程目标以及健康第一和素质教育的指导思想,作为确定课程教材、内容的基本出发点。2、遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好、个性的发展,力求课程的内容丰富多彩,竞技内容课程化,注重对促进学生健康发展的实效性。3、汲取世界优秀体育成果与弘扬我国民族传统体育相结

6、合,体现教材的时代性、多样性。4、要强调理论教材的科学性、针对性。重视理论与实践相结合,在运动实践教学中注意渗透相关理论知识,用理论指导实践,学以致用,使理论与实践融会贯通、相辅相成。5、充分体现《大学生体质健康标准》的内容,积极适应社会的发展。六、体育课考试规定  体育课是聊城大学一门必修课程,应严格按照聊城大学学生考试相关规定执行。(一)考核结构 体育课成绩评定包括学习态度、理论知识、专项技术与技能、身体素质四个方面、每学期都要进行考试,采用百分制评分。(二)评分比例  1、平时成绩20分,包括学习态度和理论知识。学习态度为上课表现,理论知识以提问或课外作业的写作情况评定。2、专项技

7、术50分,项目选择力求体现本学期教学内容,提高课与普修课考试难易度须有所区别,评分标准应能区分学生的成绩等级。考试项目定为1-3项,每项有两次考试机会,取最佳成绩。3、身体素质测试占30分,每学期测试项目及标准统一制定。58(三)考勤及考试相关规定  1、体育课不准无故缺席,每学期累计缺课超过1/3者不能参加考试。2、每次课都须严格考勤,旷课、迟到、早退扣除相应的课堂表现分数。3、请假须出具相关证明,否则以旷课论处。4、考试教师要填

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