高中体育教学中学生不良情绪的调节与矫正

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1、高中体育教学中学生不良情绪的调节与矫正高中学生情绪状态具有特殊性,常常被描述为“疾风暴雨”,对各种刺激反应强烈,易激动,情绪不稳定、自控能力差;情绪变化大而产生的意外事件具有突发性、失控性,发展急剧快速等特征。学生由于情绪问题而造成的行为问题很多,如攻击、打架斗殴、忧郁、自卑、恐惧、紧张,经常与老师发生冲突,严重地影响了正常地教学秩序,影响了学生地健康成长。学校教育的目的是培养人,只有使学生的身心都得到健康和谐的发展,才能更好的实现教育的社会化功能。本文通过自身的体育教学实践,探讨体育老师通过体育教学调节高中学生情绪,学会运用体育活动方式调节不良情绪的方法。　　体育课教学中调节学生的情绪,体

2、育教师须有良好的情绪状态。在情绪适宜的状态下进行课堂教学或组织比赛时,热情高、思维敏捷、思路广,容易注意到学生的情绪及练习中的错误;心情低沉情绪压抑时会动作迟钝、反应迟缓,容易发火或忽视学生的情绪表现。另外还应具备一定的心理学知识和掌握调节学生情绪的方法。　　情绪是可以传染的,老师的情绪表现方式是学生情绪表现的榜样。教师是双边活动的主导者,学生对教师的各种行为及其活动表现,有着探究、追随、模仿的心理,尤其是教师的情绪表现方式,更能引起学生心理、感情等方面的起伏与变化,而且,这种起伏与变化始终是在潜移默化中进行的。　　体育老师那种表情呆滞、生硬,态度蛮横、无理,以及动作粗俗、散漫、随便,会给学

3、生带来消极影响。例:遇到违纪学生时的情绪激烈反应,处理问题的简单粗暴方式以及踢、打、骂、罚跑、罚站、罚俯卧撑等对学生的情绪表现,都会引起学生的注意和效仿,有些效仿是在不由自主中进行的。这种没有说出来的“追随领袖”的模仿效应,是由教师特殊地位所决定的。而且学生在老师的不良情绪面前,很容易产生内心冲突。一方面,他们不得不服从体育老师的权威,以满足某些需求;另一方面,他们又不喜欢体育老师的这些不良情绪及其一些行为方式,长期处于体育老师不良情绪氛围中的学生。心情不畅,不知不觉地将这种困扰压迫到无意识中,有意无意的采取一些抵抗的行为,如打架、打闹、强迫动作、说谎、逃课、逃练,丧失自尊和自信,经常爱与惹

4、麻烦的学生在一起,有时会三三两两躲进厕所或食堂等地方,越来越不合群。　　因此,体育活动中,体育老师具有对学生的态度及处理问题学生的方法,面部表情、体态、手势等情绪表现则显得至关重要。课堂上宽松、和谐的气氛,教师和蔼可亲的面容,富有温暖感的举动以及优美自然的教态等。学生通过对这些形象表现的判断、欣赏和感知而产生情感或情绪上的体验,并从中得到健康的情绪表现,可以帮助学生树立正确的情绪表现方式。　　体育教师积极的情绪表现:主要是指健康的身体和心理、高雅得体的举止和谈吐、意韵洒脱的神情和语言、诚实亲切的态度,自信果断的性格,敏捷、熟练、协调、优美的示范动作,精细的观察、客观的评价及维持良好课堂秩序的

5、能力等;从内涵上看,体育教师积极的情绪即反映正面健康的情绪、坚毅的性格、豁达的胸境和坚强的意志品质等。体育教师在教学中,要时刻注意把体态、语言、表情、情绪所带来积极的情绪传授、感染给学生。以身体的活动来“寓教于乐”,通过直接、生动、鲜明的体态、语言、积极的情绪来激荡学生的情感和产生感情共鸣。可以说,体育教育不是靠说理,而是靠实实在在的练,靠具体的体态形象感染人、打动人,特别是那种意境高远的体态语言和健康情绪表现,更容易令学生在不知不觉中得到美的享受和情绪调节陶冶。　　作为教师首先要爱学生,接纳学生,才能发现学生身上的闪光点,才能建立和谐的师生关系,良好的关系胜过多种教育。我们坚持:批评甚至处

6、理学生时,记住别让他们“想做一个好学生”的愿望熄灭。即使犯严重过错也要顾全他们的面子,坚持个别交谈,不是动辄就向班主任告状或把家长叫来。在体育活动和课堂教学中,老师要清楚学生的情绪状况,觉察到学生情感行为的变化,能从学生的角度体验其情绪、情感态度的改变。人都是有自尊的,情绪冲动易暴的学生尤其需要维持他们的自尊。尊重会产生意想不到的效果,你的尊重,不但可以换回学生对你的尊重,更重要的是唤回了他的自尊,而这恰恰是调节学生情绪的基础。你对学生的尊重,让学生感觉到自己被接受,感觉“被爱”,不但能促进学生身心的成长,而且还能矫治学生身心受到的伤害。借此,教师可以使学生接受并喜欢他自己,同时产生自我价值

7、感,促进学生的发展。同时,还可以加速学生迈向独立和自尊的进程,协助学生学会自行解决生活中、课堂里无可避免的各种问题,给学生以力量,去积极应付常有的种种失望和痛苦,及时调节不良情绪。对冲动易暴型的学生当他处于情绪激怒状态时,不要马上处理,而是把他从事发现场带离,找一处安静的地方,让他平静一段时间,接下来先倾听他们诉说事件的经过以及自己的委屈。也可以引导他们进行剧烈运动,如狠狠地踢足球、用力的击固定的排球或快速的