高考家长的做与不做

《高考家长的做与不做》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、高考家长的做与不做绿野家园心灵工作室涂凌智2【目录页】考前：少做1考中：不做2考后：多做33高考考什么？知识积累学习能力应试心态4高考先考家长的心态做有效的事。不做无用功——不仅无用，而且有害实在扛不住，到神农坛去！5【有效果的事】后勤支持环境轻松爸妈正常安静熟悉自由：娱乐自由鼓励运动学习自主作息时间自主调整准备一个小药箱：谷维素、维C等做好考前物质准备：身份证、2B铅笔等健康熟悉的饮食：易消化好吸收照常上班娱乐照常关注其他人事物表情平静自然交流方式照旧6无用功督促学习过度奉献干预太多亲友团加油爹妈全陪大鱼大肉花大钱娱乐全停家务全包真情告白监视限制委婉提醒严肃教育物

2、质利诱目标压迫拿别的孩子作比较自作主张：心理咨询师空降突然增加的福利：洗脚按摩美容桑拿宾馆住宿酒店设宴7特殊情况——考前焦虑容易烦躁或者喜怒无常消沉，对什么事情都不感兴趣，容易忧愁悲观，有些类似抑郁，首先是不爱说话了。丧失信心或自负自大，显得紧张、怀疑自己的能力或者急于表现自己有能力。感到精力枯竭，缺乏积极性。产生疏离无力感。情绪表现8特殊情况——考前焦虑注意力不集中。容易兴奋容易疲劳。容易忘记已记住的东西，最严重的状况是脑子一片空白。判断力减弱，不应当出的错错了，持续对自己及周围环境持消极悲观态度。精神表现9特殊情况——考前焦虑睡眠出现问题。比平时更爱看电视更爱玩

3、游戏对家人的陪伴不感兴趣。经常烦燥不安，不能放松。有特殊动作和嗜好。行为表现10特殊情况——考前焦虑头疼头晕。肌肉紧张，头，肩，背，脖子几个部位最严重。出汗，尿频，皮肤有不舒服的感觉。暴饮（男孩子）暴食（女孩子）。拉肚子，消化不良。气短胸闷心慌。生理表现11特殊情况——考前焦虑头疼头晕。肌肉紧张，头，肩，背，脖子几个部位最严重。出汗，尿频，皮肤有不舒服的感觉。暴饮（男孩子）暴食（女孩子）。拉肚子，消化不良。气短胸闷心慌。生理表现12考前焦虑——应对方法减压——60%的压力来自父母学会倾听——嗯、是的，还有呢……洗热水澡，水温46度，冲泡20分钟。热水烫脚到全身出汗。

4、慢运动与出汗运动。孩子有意愿（直接与间接），专业心理咨询。弃考生，一定要做咨询。13考中：不做战斗准备1、不过度热情关心，平平淡淡2、不谈让孩子抓紧最后时光3、不把家中复习环境搞得太舒服4、考前不定分数，考中不谈成绩5、考生父母不必送孩子进考场6、不要强调高考的重要性7、考生及父母不必在酒店用餐8、如非孩子需要，不必请假陪考9、不必在考场迎接倾诉栏目14考前考中：不能说的话1、复习得怎么样了？有没有把握？2、临阵磨枪，不快也光，还要抓紧最后这两天再好好复习，自己不能放弃。3、“你模考成绩一直很棒,考一本应当没有问题!”4、你是最优秀的，我们以你为骄傲。5、高考不应该

5、是你唯一目标，它只能检验出你实力的一个方面。6、考不上大学不见得就混不开，现在出路多去了。7、考完试，你想怎么都行，现在就一心准备考试，不要分心。15考前考中：不能说的话8、文凭不代表就能找到好工作，考上什么名牌大学固然好，考不上也没什么。9、“再坚持一下,好好把试考完,你和爸妈就都解放了。”10、“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。”11、这道题都不会，怎么参加高考？12、“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你,你一定要争气,要有出息。”13、“考不上爸爸妈妈也不会怪你,明年我们再重新复习。”14、别紧张，把心态放轻松了，一定不要带着负担去考试。16考前考中：不能说的

6、话15、高考考不好，以后找工作可难了！16、我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。17、考好了就改变你的人生，加油！18、这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助。19、这几天你什么事都不用管，只管专心考试。20、赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。21、“现在检验你复习好坏的时刻来了,你要好好把握。”17考前考中：不能说的话22、爸爸妈妈为你加油！23、加油!爸爸妈妈等你成功归来!”24、“祝你成功!”25、“记住你的目标,成败在此一举!”26、“把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。”27、考试的时候千万不要紧张，我们在外面等你的好消息！28

7、、今天发挥得怎样？考得好不好？有把握没有？18Copyright©2012AndyGuo.Allrightsreserved。http://bolg.sina.com.cn/9ippt考后：多做让孩子带上礼物出发！19临别礼物——托起孩子独立必需自我保护生涯规划人际适应团体体验QQThanks绿野家园：建设路文化园正门口汇侨文化园2栋1单元2116室21520——绿野家园家人关爱日活动共话家常婆媳冲突邻里之间手足情谊夫妻关系14：30-21：00，与您不见不散